Разновидности фитнеса

Продукты, которые продлевают жизнь

Существует масса продуктов, которые продлевают нашу жизнь. Таких продуктов много, и если вы сможете составить свой рацион, исходя из этих данных, ваше меню будет состоять исключительно из самой полезной и... 

Как не сорваться во время диеты?

Каждый раз, садясь на диету, мы надеемся, что выдержим ее до конца и получим желанный результат. Но случаются корпоративы, дни рождения, приходят гости с угощениями...

GRAZIA Beauty Voyage состоялся!

В ресторане-яхте «Чайка» состоялось мероприятие GRAZIA Beauty Voyage. Летняя вечеринка, которую устроил журнал, посвящена уходу за собой и красоте в целом. Более 35 ведущих...

Как работает женский организм?

Каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Задача женщины посложнее — ей этого сына (или дочку) нужно еще родить. И иногда зачатие ребенка требует не только любви, но и серьезной подготовки.

Боль в мышцах после тренировки

Появление боли в мышцах после тренировок многие считают практически неотъемлемой частью физической нагрузки и мышечной активности. Однако не всегда боли – это...

Избавляемся от лишнего веса с Риммой Мойсенко

Римма Мойсенко - известный врач-диетолог с 20-летним стажем работы, физиотерапевт, кандидат медицинских наук, член Русского и Международного общества мезотерапии, руководитель центра эстетической медицины Риммарита. Как избавиться от лишнего веса без лишних трудностей? Ответ знает Римма Мойсенко.

Градация цвета

Мягкие переходы и полутона в этом сезоне завоевали популярность и покорили сердца модниц.

Glamour проверил эффективность салонных процедур

Один из плюсов жизни в этом веке — помимо айфона и фейсбука — в том, что мы можем похудеть, не переставая есть сладкое и игнорируя спорт. Сотрудники редакции Glamour протестировали на себе самые популярные салонные процедуры.

Китайский чай и его свойства

Интернет пестрит тем, как много пользы для здоровья, приписанной тому, чтобы пить китайский чай, в пределах от чувств благосостояния к почти волшебным лечебным свойствам. Для Западных жителей большая часть этого...

Массаж для души

Тибетский массаж существует уже больше 5-и тысяч лет. Им пользовались в давние времена монахи для поддержания своего физического, а также духовного здоровья. Способы массажа передавались от поколения к поколению. Так...

Андрей Малахов приучает жену к фитнесу

Как известно, знаменитости очень внимательно относятся к своей фигуре и прилагают максимум усилий для того, чтобы выглядеть спортивными и подтянутыми. Так,\nтелеведущий Андрей Малахов, который всегда отличался прекрасной физической формой, решил приоб

Польза винограда

Польза винограда, безусловно, не вызывает ни у кого сомнений. Но какими же действительно целебными свойствами обладает эта ягода? Давайте разберемся. О том, что виноград является источником здоровья, известно было еще...

Какой фитнес-центр вам подходит?

   Как приобрести прекрасные формы тела? Можно с ног до головы одеться в черное. Можно смоделировать свое тело с помощью корсетов и утягивающего белья. А можно...

В отпуск с целлюлитом?!

   С началом лета, отпусков и пляжного сезона проблема целлюлита, казавшаяся не столь серьезной под покровами шуб и брюк, становится действительно актуальной....

Как правильно увлажнять кожу?

Красота и здоровье кожи напрямую зависят от степени её увлажнённости. В идеале верхние слои кожи должны содержать 30% влаги. О недостаточном её содержании узнать легко: потеря упругости, огрубение кожи, морщинистость....

Красивая улыбка – залог здоровья

Здоровые зубы – залог успеха. Все окружающие люди при улыбке или простом разговоре видят наши зубы. И если их состояние и внешний вид оставляет желать лучшего, то человек оставляет... 

Мифы и легенды здорового питания

Лишний вес, прыщики, тусклый цвет лица — не от нервов, а от неправильного питания. Это нервы — от лишнего веса, прыщиков, ну и так далее. Мы ответили на самые популярные вопросы о продуктах, чтобы вы могли наконец расслабиться и получать от еды удовольствие.