Разновидности фитнеса

Секреты красоты

Хочется поделиться с вами секретами красоты. Вы можете прекрасно ухаживать за своим лицом, руками, кожей, волосами, прекрасно обходясь подручными средствами. Например мазь от потресковавшихся губ можно сделать самим. Натереть яблоко... 

Чем опасны детские страхи

Все мы родом из детства — это выражение наиболее точно описывает характер становления человеческой психики, указывая на первоисточник самых разнообразных эмоций и переживаний, испытываемых порой на протяжении всей последующей жизни. К таким чувствам относятся и детские страхи.

Диеты знаменитостей на 5 с плюсом

«5+» - так называется диета Клаудии Шиффер, расчитаная на пять с половиной дней.

Маникюр в домашних условиях: «цветные сны» для наших ногтей

Осенью особенно хочется ярких красок и жизнерадостных оттенков. Этот маникюр преподаватель компании ОлеХаус Елена Пикуль назвала «Цветные сны». Следуя пошаговой инструкции, вы сможете сделать такой маникюр в домашних условиях.

Звездные диеты: избавляемся от килограммов с Марикой

Звездные диеты: избавляемся от килограммов с Марикой Дизайнер и ведущая Мария Кравцова признается, что всегда любила поесть, даже несмотря на то, что в прошлом работала моделью. «Да, я обожаю есть!...

Настрой на... стройность

   Цивилизованный мир устроен глупо и нелогично. Иначе чем объяснить тот факт, что большинство женщин обожают свиные отбивные, жареную картошку, варенье и...

Разновидности массажа

В мире существует несколько видов массажа. Наиболее популярным и эффективным является общий массаж. Эта процедура состоит из последовательно поглаживания и растирания областей спины, шеи, живота и конечностей. В зависимости от...

Питание и здоровье человека: какая связь?

«Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть», ? утверждал Сократ. Но даже тысячелетия спустя многие пренебрегают этой аксиомой, делая культ из еды. Так, зачастую мы, наоборот, жертвуем собой в угоду аппетиту, словно

Dolce vita: как держать уровень сахара в крови под контролем?

Dolce vita: как держать уровень сахара в крови под контролем? Людей, старше 40 лет, у которых избыточный вес или сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония, можно отнести к группе риска...

Яркие штрихи

Придумывая новые способы окрашивания, стилисты не забыли о твоем здоровье: меняя имидж, ты не повредишь волосы.

Ученые узнали, что означает большое количество родинок

   Специалисты из Королевского колледжа в Лондоне выяснили, что означает большое количество родинок на теле человека. Оказалось, они определяют не только...

Натуральные маски для шеи

Многим женщинам нравится баловать себя дорогими косметическими средствами, посещать всевозможные салоны красоты, но стоит ли тратить на косметику лишние деньги, когда сама природа дает нам возможность быть красивыми практически без...

О пользе зелени

следует употреблять в пищу ежедневно. Петрушку, укроп, зеленый лучок, сельдерей и др. Например, поговорим о петрушки. Петрушка - это витамин-трава, очень полезна и давно известна в медицине как лекарство.... 

Утренние пробежки: на семь бед - один ответ

Утренние пробежки ? один из любимых видом фитнеса среди американцев и европейцев (и в том числе ? у женщин). Тренируясь и укрепляя свой организм, мы, делая пробежки по утрам, получаем прекрасную возможность успокоить нервы, настроиться на п

Три рецепта с суперполезными ингредиентами

Отдайте привычный ужин врагу, а себе быстро сделайте новый, по нашим рецептам — минимум времени, минимум калорий, максимум пользы.

Правильное питание: секреты Тибета

Практически в каждом совете, как сбросить лишний вес, вы встретите рекомендации по правильному питанию . В любой диете, кроме, разве что, шоколадной (там питаться нужно только шоколадом) говорится, что такое...

Лето с пользой: 8 секретов отличной фигуры

   Все ваши друзья и коллеги уехали в отпуск к морю, а вы остались в городе и вынуждены работать? Поверьте, в этом есть плюс: лето в городе - отличная возможность...

Немного о женской красоте

Какая женщина не мечтает быть красивой? Огромное количество представительниц слабого пола хотят быть похожими на звездных кумиров. Кто-то добивается этого своими силами, кто-то с помощью хирургов. Быть красивой это не...

Калари-паятту

Древние ведические техники тренировки воинов — новый необычный вид фитнеса.