Разновидности фитнеса

Возьми с собой в небо

Возьми с собой в небо Ни для кого не секрет, что многие из нас предпочитают встречать Новый год в далеких экзотических странах. А это, помимо набегов на туристические офисы и...

Как избавиться от стресса

Ничего не поделаешь - это реалия жизни: мы постоянно испытываем стресс. Наши дни наполнены негативными ситуациями, неприятными разговорами и нервными совещаниями. Иногда большое количество негативной энергии способно перейти в депрессию...

Скиппинг: самый простой и быстрый способ избавиться от лишнего веса

Скиппинг ? относительное новое и модное направление в современном фитнесе, которое помогает похудеть и подтянуть фигуру. Хотя по сути своей скиппинг ? это хорошо забытое старое и привычное нам с детства? прыгание на скакалке!

Возникновение массажа

Массаж, как особое лечебное средство, появился наряду с прочими видами народной медицины уже давно. Сегодня, посещая выставки в москве, можно посетить и такие, в которых рассказывается о различных методах и...

Пилочка для ногтей: какую выбрать

Прототип современной пилочки появился ещё в середине XIX века в высших кругах французской знати. Сегодня пилочкой пользуется, пожалуй, каждая женщина, а витринах расположился широкий ассортимент этих инструментов. А какая пилочка...

Медь и хром сохранят красоту

Вы заметили, что волосы потускнели, ломаются ногти да и кожа оставляет желать лучшего? Скорее всего, вашему организму не хватает микроэлементов.

«Делай как мы!»: праздник детского фитнеса на Воробьевых горах

16 июня более двух тысяч ребят на территории московского Дворца пионеров ждет интереснейший день, заполненный активными мастер-классами, конкурсами и развивающими играми, которые проведут для них тренеры лучших фитнес-клубов Москвы. В это время родит

Питьевая диета: суть и особенности

Некоторые женщины так сильно мечтают похудеть, что готовы ради этого идти на «крайние меры» - вплоть до полного отказа от еды. Именно они прибегают к различным...

Правда и мифы о целлюлите

   Для тех, кто стремится мечты об упругой коже превратить в реальность, борьба с «апельсиновой коркой» хорошо знакома. Чтобы сделать это быстрее и эффективнее,...

Гармония веса – не утопия, а реальность!

Сколько раз, отмечая в зеркале свою пополневшую фигуру и проклиная эти злосчастные лишние килограммы, ты давала себе зарок не есть сладкое и ограничить себя в еде? Ты перепробовала много диет...

У Леди Гаги проблемы с сухожилиями

Леди Гага Сумасшедшие туфли Леди Гаги гарантированно привлекают внимание папарацци, но они стали причиной болезни ног певицы. У Леди Гаги развивается тендинит - дистрофия ткани сухожилия. Врачи настаивают, что суперзвезде...

Место мяса в здоровом рационе

Существует две диаметрально противоположные точки зрения относительно влияния мяса на организм человека. Мясоеды настаивают на пользе данного продукта для сердца и сосудов, тогда как вегетарианцы искренне считают мясо источником всех...

Бьюти-тест

Три редактора cosmo.ru попробовали средства Caudalie и рассказали о своих ощущениях.

Счастливая диета: голливудские секреты

Коротко о главном Поднять себе настроение можно не только с помощью калорийного куска торта: здоровое и полезное меню счастливой диеты утроит твой КПД! Февральские сугробы не дают даже намека на...

Китайский массаж «сжигает» морщины

Проблема старения давно и сильно беспокоит человечество. Главный показатель возраста – это морщинки, которые предательски появляются на лице и шее. Чем только не пользуются современные люди, дабы избежать их! Китайцы...

Как прийти в себя после праздников – советы для эффективного похудения

Подходят к концу раздольные майские праздники, которые в этом году совпали с отмечанием светлой Пасхи.

Драгоценные металлы и здоровье - что лучше носить, золото или серебро?

Современный мир постоянно удивляет своим изменением, прогрессом, постоянным появлением чего-то нового. Но остаются вещи, относительно которых люди сохраняют свою верность предпочтениям, вне зависимости от национальных или возрастных показателей. За всю...

Вишневый вкус здоровья

Вишня считается одной из самых универсальных ягод, которую можно прекрасно смешивать со всеми другими фруктами, и результат будет превосходный. К тому же дерево...