похудение

Продукты снижающие аппетит

Человек превратил еду в удовольствие, а это не правильно. Удовольствия нужно искать в другом, а еда должна быть только на пользу, так едят йоги, только для пользы организма, исключительно. Кедровые... 

Чем полезны ботва моркови, ботва редиски и свекольная ботва

Обычно овощную ботву мы привыкли срезать и выбрасывать, не придавая ей никакой значения, и совершенно напрасно. Полезными и вкусными могут быть не только...

Цзяньфэй

Кто знает, ответьте цзяньфэй (дыхательная гимнастика) это тоже самое, что и бодифлекс?

категории []

Считаем калории

Считаем калории продуктов

Избыточный вес — прямой и неизбежный результат нерационального питания, т.е. потребления большего количества калорий, чем организм в состоянии израсходовать. Поэтому придется считать калории.

Таблица энергетической ценности продуктов в чистом виде (без добавления сахара, масла, жира и т.д.)

категории []