Кто знает, ответьте цзяньфэй (дыхательная гимнастика) это тоже самое, что и бодифлекс?

худею,но целюлит остался

Избыточный вес — прямой и неизбежный результат нерационального питания, т.е. потребления большего количества калорий, чем организм в состоянии израсходовать. Поэтому придется считать калории.

Таблица энергетической ценности продуктов в чистом виде (без добавления сахара, масла, жира и т.д.)