Подсказки начинающему массажисту. Часть III.

Еще несколько рекомендаций, которые очень важны для массажиста.

МАССИРУЙТЕ ВСЕМ СВОИМ ТЕЛОМ, А НЕ ТОЛЬКО ЛИШЬ РУКАМИ.
 
Под этим я имею ввиду вовсе не то, что вы должны взобраться на стол и перекатываться по вашему другу, а то, что ваши руки будут более живыми, когда их дальнейшее движение станет продолжением более общего движения, исходящего от всего тела. Это движение может быть совсем невелико. Иногда оно может быть таким легким, что Наблюдатель вряд ли догадался бы о нем. Видимое оно или невидимое, однако, вы сами должны быть в состоянии чувствовать его присутствие, как некой основы, из которой проистекает более точное движение рук. В некотором смысле массаж напоминает танец. Как в танце, чем больше в массаже принимает участие тело, тем лучше массаж.

ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, КАК ВЫ СТОИТЕ, СИДИТЕ ИЛИ СТОИТЕ НА КОЛЕНЯХ.

Когда я стою у стола, я люблю, по возможности, стоять, расставив ноги, мои колени согнуты и разведены наружу, а моя спина прямая. Когда вы впервые попробуете эту позицию, вам она покажется неуклюжей, но ее преимущества вскоре станут вам очевидны. Стоя, раздвинув ноги, (на расстоянии 40-60 см или даже больше) вы легко можете перемещать быстро все тело, перемещая только вес тела с одной, ноги на другую вдоль стола, и поднимать и опускать его, сгибая или выпрямляя ноги, а не сгибаясь в спине, что устраняет излишнюю напряженность и быстрое уставание спины. Работа с выпрямленной спиной освобождает ваши руки для более контролированных и расслабленных движений.

Когда вы работаете на полу, ваша конкретная поза, сидя или стоя на коленях, в большей степени будет продиктована той частью тела, над которой вы работаете, тем конкретным массажным приемом, который вы применяете и т.п. Однако, поскольку работа на полу требует большего наклона спины и поэтому является более трудоемкой, вы тем более должны контролировать позицию вашего собственного тела.

Старайтесь всегда, когда вы сидите или стоите на коленях, по возможности держать спину прямо. Также обязательно, как я уже подчеркивал, имейте под собой подстилку. Другими словами, позаботьтесь о себе cами, как можете. Внимание, которое вы уделите собственному комфорту, отразится на вашем друге в виде возросшей грациозности и точности движений рук.

ПОМНИТЕ ВСЕГДА, ЧТО ВЫ МАССАЖИРУЕТЕ ЧЕЛОВЕКА, А НЕ ХИТРОУМНУЮ МАШИНУ ИЗ КОСТЕЙ И МЫШЦ.

Мы, конечно, состоим из мышц и костей, но мы также являемся личностями. И мы есть личности в каждом кубическом дюйме нашего тела. Ваш друг есть его тело, так же, как вы есть ваше тело. Постоянно осознавайте это, и пусть ваши руки все время чувствуют это. Тогда это осознание будет иметь непосредственное и критическое влияние на качество вашего прикосновения. Обо всем этом нужно сказать, конечно, намного больше и мы повторим в общих чертах в одной из последующих глав.
Для того, чтобы сделать все эти предложения более конкретными, вот эксперимент, который вы можете провести. Пусть ваш друг ляжет на живот. Намажьте заднюю поверхность его тела маслом. Затем положите обе руки на его кожу и начните их двигать. Не заботьтесь о том, что делают ли они тот или иной ортодоксальный массажный прием. Просто дви-гайте ими вверх и вниз по телу вашего товарища, как придется. Исследуйте, как текущий момент, как „именно здесь" можно почувствовать руками. Пусть ваши глаза будут иногда открыты, иногда закрыты, Время от времени экспериментируйте с тем, что было только что предложено. Пробуйте разные давления, разные скорости и любые другие изменения в качестве движений, которые напрашиваются сами. Будьте спонтанны, как только можете. Пусть больше думают ваши руки. И в то же время постоянно осознавайте, что конкретно происходит.

Попробуйте так делать пять минут, десять или сколько вам будет угодно, но делайте это ровно столько, пока это приносит вам удовольствие.

Обращайтесь к этому упражнению так часто, как вам хочется. Оно всегда может научить вас чему-нибудь новому. Все это основы, и наше „мастерство" всегда является по отношению к ним лишь частью.
 
Наиболее полные отзывы про лекарство, которое называется простамол уно и используется для лечения аденомы предстательной железы можно прочитать на сайте otabletkax.info. На этом сайте представлена наиболее полная информация  и отзывы о лекарствах.
Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Метаболическая диета

Среди буйства различных методик для похудения выделяется одна диетическая система, которую по праву можно назвать \"волшебной\". Метаболическая диета даёт возможность эффективно терять избыточный вес даже в безнадёжных случаях. Краеугольный камень...

категории []

49-летняя Памела Андерсон раздевается так же эффектно, как и 20 лет назад

‌Через несколько месяцев Памела Андерсон отпразднует 50-летний юбилей, однако это не повод отказываться от провокационных фотосессий. На днях знаменитая «спасательница Малибу» приняла участие в съемках новой коллекции Coco de Mer в одном нижнем белье...

категории []

Готовим дома фалафель

Наверное, каждый, кто бывал в Израиле, знает, что такое фалафель. Уже само слово интригует, не так ли? Фалафель – это маленькие жареные лепешки из нута. А нут – восточная разновидность...

категории []