Ученые доказали: диета по группе крови бесполезна

В свое время диета, основанная на группе крови человека, стала очень популярной. На сегодняшний день ученые сумели доказать ее неэффективность.

Согласно теории американского доктора натуропатии Питера д'Адамо, изложенной в его книги «Есть правильно, по группе крови», люди с разными группами крови по-разному усваивают пищу. Так, если людям с первой группой крови нужно есть мясо, то тем, у кого четвертая группа, этот продукт лучше вовсе исключить.

Ученые из Торонто под руководством Ахмеда Эль-Сохеми (Ahmed El-Sohemy) протестировали эту диету и заявили: некоторые варианты диеты по группе крови действительно помогают похудеть, но это никак не связано с группой крови. Все дело в продуктах, которые ест человек.

Оказалось, что диета, предназначенная для людей со второй группой крови, помогает похудеть всем без исключения. Она также снижает кровяное давление, уровни холестерина и инсулина в крови. Положительно на здоровье сказывается и диета для четвертой группы крови, но она не помогает сбросить лишние килограммы.

Диета для первой группы крови снижает уровень триглицеридов (жиров), а диета для третьей группы крови вообще никак не меняла состояние человека.

Какая диета эффективна для вас?
УЗНАТЬ

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Массаж для души

Тибетский массаж существует уже больше 5-и тысяч лет. Им пользовались в давние времена монахи для поддержания своего физического, а также духовного здоровья. Способы массажа передавались от поколения к поколению. Так...

И где тут «плечи Бэтмена»? Фигура Самбурской стала более женственной

?29-летняя Настасья Самбурская сейчас проводит свой отпуск в Испании. Актриса, которая, кстати, отдыхает без своего возлюбленного Александра Иванова, публикует многочисленные фото с берегов Средиземного моря. На них девушка демонстрирует свое подтянутое...

категории []

Эмма Уотсон без мейкапа свежа как майская роза

Кажется, вездесущие папарацци никогда не дремлют, дабы не пропустить интересную «добычу». На этот раз они подловили Эмму Уотсон без косметики. Правда, сенсации не вышло: молодая актриса и без мейкапа выглядит просто восхитительно.

категории []