Урок для худеющих

Сегодня мы познакомим вас с интересным методом похудения от Мадлен Жеста – известного парижского диетолога. Она лично консультирует таких звезд, как Жерар Депардье, который с ее помощью похудел на сорок килограммов, и Катрин Денев, благодаря ее методу сбросившую лет пятнадцать… А чем мы, простые грешные, хуже? Ведь выглядеть потрясающе хочется всем.

Итак, эта добрая волшебница, которая любую
женщину может превратить в очаровательную
соблазнительницу, категорически против всех
таблеток и чудо-порошков для похудания. Но она
«за» прекрасный темный шоколад (20 г в день),
тягучий янтарный мед или разноцветное варенье (2
ч. л. в день), золотистый миндаль и
оранжево-солнечную курагу…

А вот, например, про витамины она говорит так: «Витамины
– это какое-то магическое слово современной
цивилизации. Разнообразное и здоровое питание не
допускает ситуации, когда организму не хватает
какого-то витамина. «Оживляться» можно куда
более натуральными способами, а витамины
покупать в ближайшем продуктовом магазине».

Вопрос в том, чтобы эти витамины правильно и,
главное, полноценно усваивались. Так, например,
существует ложное представление, что если фрукты
и овощи варить, то это полностью разрушит
содержащиеся в них витамины. «Это отчасти так,
если варить их целый час. Но фрукты и овощи, хотя
бы слегка, просто необходимо проваривать. Это
поможет не травмировать нежные стенки нашего
желудка»,
- говорит известный диетолог.

А теперь мы познакомимся с ее чудесными
рецептами. Набор продуктов здесь самый
обыкновенный, причем вы можете самостоятельно
провести домашний курс такой 10-дневной диеты.

Эффект вы увидите в зеркале уже на исходе
третьего дня курса, а еще через неделю вы
почувствуете, как будто в вашем организме
включился дополнительный блок питания. Вы будете
(как уверяют посвященные) красивой и спокойной,
уверенной в себе и энергичной. Попутно вы
избавитесь от 3-5 лишних килограммов…

Эта диета разрешается абсолютно всем:
как беременные и кормящие матери, так и
профессиональные спортсмены и сверхзанятые
бизнес-леди могут с успехом воспользоваться ее
рекомендациями. Правда, в течение первых трех
дней курса ваш кишечник может испытывать
некоторый дискомфорт, и то только в том случае,
если он не привык к такой пище, как молоко или
овощи. Хотя все элементы этого курса – мед, вода,
овощи – рассчитаны на то, чтобы облегчить
пищеварение.

В трудных случаях мы советуем вам старое
эффективное средство наших бабушек: на ночь вы
замачиваете в стакане воды пару черносливин. С
утра, на голодный желудок, вы выпиваете эту воду и
съедаете чернослив (не более двух за один раз).
Если же у вас другая проблема (пучит), то нужно
просто уменьшить в диете количество лука-порея.
Есть еще одно важное условие – хорошо жевать. Ну,
а теперь настал черед познакомить вас с хваленой
диетой от Мадлен Жеста.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Худеем по-французски: 8 правил для стройной фигуры

Как похудеть? Надо забыть о весах и диетах!

категории []

Сумка - лучший друг женщины

Без этого аксессуара женщина чувствует себя как без рук. Это мужчина может распихать по карманам портмоне, мобильник, сигареты и носовой платок и пуститься в путь налегке… Для нас же это попросту немыслимо! Где вы видели представительницу противоположного пола без сумки – большой или маленькой, хозяйственной или ридикюля, строгой или кокетливой? Сумка в наших руках (или на плече) присутствует всегда, а уж какая она – зависит от ситуации и вкуса.

категории []

Стыд потеряли: что делать, если ты его стыдишься

Поначалу — первые два свидания или пару месяцев романа — он казался тебе очень милым. Ты находила забавным то, что он носит бейсболку козырьком назад и называет твою сиамскую кошку...

категории []