Фитнес-мама одновременно тренируется и готовит вместе с сыновьями

После рождения детей многие женщины жалуются на то, что им не хватает времени на уход за собой и занятия спортом. Однако для 40-летней мамы четырех мальчиков Дженнифер Гельман отговорок не существует: ей удается тренироваться в абсолютно любой обстановке… даже во время приготовления рождественских сладостей.

40-летняя американка Дженнифер Гельман не готова согласиться с теми женщинами, которые утверждают, что из-за ухода за детьми они не могут посвящать себе достаточно времени. У Дженнифер подрастают четыре сына с небольшой разницей в возрасте, но несмотря на это ей удается и заниматься спортом, и быть отличной матерью для мальчиков.

В подтверждение этому на днях женщина разместила на своей странице в Instagram короткий видеоролик, на котором она занимается фитнесом на кухне и одновременно помогает сыновьям готовить праздничные угощения. К слову, спортивная мама не только сама тренируется, но и призывает детей с юного возраста приседать и отжиматься.

До появления сыновей Дженнифер работала учителем. Однако после рождения детей она неожиданно увлеклась йогой и пилатесом, и вскоре стала сертифицированным тренером.

Миссис Гельман уверена, что при желании каждая женщина может выглядеть отлично даже после рождения детей. 

А вам удается совмещать материнство и занятия спортом?




Видео опубликовано BWMC Fitness, LLC (@bwmcfitness)

Читайте также:

Поклонники Аллы Пугачевой сравнили ее дочь с ангелочком

Два кузнечика: худая как тростинка Виктория Бекхэм и ее резвая дочь Харпер гуляют по Лондону

Правде в глаза: как выглядят фото селебрити без ретуши
Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Зачем нужна маммография?

Доктор назначил вам маммографию? Пусть эта процедура не пугает вас - это лучший метод обследования молочных желез и выявления кист или злокачественных опухолей. Среди всех «женских» медицинских обследований маммография - наиболее безобидная процедура. Что же представляет собой этот метод?

Постные блюда

Постное - не обязательно невкусное, существует масса очень вкусных и полезных блюд без мяса, молока, рыбы и сливочного масла.

Подарочные сертификаты к 8 марта

Если ты до сих пор не знаешь, что хочешь на 8 марта, закажи своему любимому подарочный сертификат – потом у тебя будет время подумать над подарком.

категории []