Фитнес-мама одновременно тренируется и готовит вместе с сыновьями

После рождения детей многие женщины жалуются на то, что им не хватает времени на уход за собой и занятия спортом. Однако для 40-летней мамы четырех мальчиков Дженнифер Гельман отговорок не существует: ей удается тренироваться в абсолютно любой обстановке… даже во время приготовления рождественских сладостей.

40-летняя американка Дженнифер Гельман не готова согласиться с теми женщинами, которые утверждают, что из-за ухода за детьми они не могут посвящать себе достаточно времени. У Дженнифер подрастают четыре сына с небольшой разницей в возрасте, но несмотря на это ей удается и заниматься спортом, и быть отличной матерью для мальчиков.

В подтверждение этому на днях женщина разместила на своей странице в Instagram короткий видеоролик, на котором она занимается фитнесом на кухне и одновременно помогает сыновьям готовить праздничные угощения. К слову, спортивная мама не только сама тренируется, но и призывает детей с юного возраста приседать и отжиматься.

До появления сыновей Дженнифер работала учителем. Однако после рождения детей она неожиданно увлеклась йогой и пилатесом, и вскоре стала сертифицированным тренером.

Миссис Гельман уверена, что при желании каждая женщина может выглядеть отлично даже после рождения детей. 

А вам удается совмещать материнство и занятия спортом?




Видео опубликовано BWMC Fitness, LLC (@bwmcfitness)

Читайте также:

Поклонники Аллы Пугачевой сравнили ее дочь с ангелочком

Два кузнечика: худая как тростинка Виктория Бекхэм и ее резвая дочь Харпер гуляют по Лондону

Правде в глаза: как выглядят фото селебрити без ретуши
Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Зимний праздник у ребенка. Часть 3

Разумеется, вы не оставите гостей своего маленького именинника без сладкой выпечки. Но не спешите печь множество пирогов и тортов. Речь, конечно, не о главном торте для виновника торжества, в который будут втыкаться свечи. Речь идет о другом. Я уже много раз говорила о том, что дети больше любят мелкую выпечку. Поэтому, уж если вы решили что-то печь, пусть это будут пирожные, а еще лучше - печенье. Его можно и к чаю подать, и с собой «на дорожку» раздать. Опять-таки, маленькое приятное воспоминание о празднике! Итак, займемся выпечкой!

Аксессуары для свадеб – изюминка в каждом образе

В жизни каждой девушки настает тот момент, когда в ее грезах появляется прекрасный принц, с которым захочется быть всегда рядом, сыграть красивую свадьбу. Далее... 

категории []

ТОП полезных зеленых коктейлей

Салат в стакане.

категории []