Фитнес-мама одновременно тренируется и готовит вместе с сыновьями

После рождения детей многие женщины жалуются на то, что им не хватает времени на уход за собой и занятия спортом. Однако для 40-летней мамы четырех мальчиков Дженнифер Гельман отговорок не существует: ей удается тренироваться в абсолютно любой обстановке… даже во время приготовления рождественских сладостей.

40-летняя американка Дженнифер Гельман не готова согласиться с теми женщинами, которые утверждают, что из-за ухода за детьми они не могут посвящать себе достаточно времени. У Дженнифер подрастают четыре сына с небольшой разницей в возрасте, но несмотря на это ей удается и заниматься спортом, и быть отличной матерью для мальчиков.

В подтверждение этому на днях женщина разместила на своей странице в Instagram короткий видеоролик, на котором она занимается фитнесом на кухне и одновременно помогает сыновьям готовить праздничные угощения. К слову, спортивная мама не только сама тренируется, но и призывает детей с юного возраста приседать и отжиматься.

До появления сыновей Дженнифер работала учителем. Однако после рождения детей она неожиданно увлеклась йогой и пилатесом, и вскоре стала сертифицированным тренером.

Миссис Гельман уверена, что при желании каждая женщина может выглядеть отлично даже после рождения детей. 

А вам удается совмещать материнство и занятия спортом?




Видео опубликовано BWMC Fitness, LLC (@bwmcfitness)

Читайте также:

Поклонники Аллы Пугачевой сравнили ее дочь с ангелочком

Два кузнечика: худая как тростинка Виктория Бекхэм и ее резвая дочь Харпер гуляют по Лондону

Правде в глаза: как выглядят фото селебрити без ретуши
Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Что важно знать при выборе переносного стола для массажа

Популярность переносных столов для массажа связана с легкостью переноски стола и простотой процесса сборки. По надежности и функциональности переносные модели практически ни в чем не уступают стационарным, выдерживая нагрузку более...

Влияние массажа на мышечную систему и связочно-суставный аппарат

Массаж воздействует на мышечную систему общеукрепляющим образом. Под влияние профессионального массажа повышается эластичность и тонус мышц, а также повышается работоспособность, возрастает сила и в значительной степени улучшается их сократительная функция....

Верните себе силы

В нашей жизни порой встречаются ситуации, изматывающие нас до предела. Особенно это свойственно людям, одновременно совмещающим умственный, физический и творческий труд. В роли физического труда могут выступать как повседневная работа,...