Оставаться стройной легко! 5 важных правил

Миллионы девушек мечтают о стройности. А ваша мечта уже сбылась – вы добились идеальной формы! Как удержать это волшебное ощущение – собственной легкости, тонкости, красоты? Рассказывает признанный эксперт в области похудения Алексей Ковальков.

Вечные ограничения - не лучший способ поддерживать идеальный вес. Секрет людей, не знакомых с «эффектом бумеранга», - образ жизни, который может сделать их не только стройными, но в то же время здоровыми и счастливыми. Что для этого нужно?

1. Счастливый рацион

Забудьте о голодании и вечном подсчете калорий! Главное - правильный выбор продуктов.

Для хорошего самочувствия и настроения нам каждый день необходимо достаточное количество белка, витаминов, минералов и клетчатки. Но это не значит, что нужно «сидеть» на постном мясе и овощах. Можно позво-лить себе даже сладости, но только «правильные». Например, диетический «Турбослим Батончик для похудения» содержит ценный, легко усваивающийся сывороточный белок, хром для контроля аппетита и целый «букет» натуральных жиросжигающих компонентов. От такого лакомства не откажется даже самый строгий сторонник здорового питания!

2. В час по чайной ложке

Большинство людей ест намного больше, чем необходимо. Излишки не только вредят фигуре, но и образуют шлаки, загрязняющие организм. Приучите себя есть небольшими порциями! Для этого перед едой можно жевать таблетки «Турбослим Контроль аппетита».

Также предотвратить приступы голода, обуздать аппетит и тягу к сладко-му может помочь препарат «Турбослим Пиколинат хрома». Он способст-вует поддержанию в норме уровня сахара в крови. А значит, не переедать может стать проще!

3. В вашем активе

Еще одно большое удовольствие, которое украшает и жизнь, и фигуру, - физическая активность. Начните с регулярных прогулок – по полчаса в день, а со временем вам наверняка самим захочется увеличить и время, и нагрузку! Возможно, это произойдет еще быстрее, если за полчаса до фи-зической активности выпивать напиток «Турбослим Альфа» . L-карнитин в его составе способствует ускорению сжигания жиров и приданию энергии, а альфа-липоевая кислота - усилению действия L-карнитина на 15%!1

4. Маленькие сладости

Не отказывать себе в маленьких слабостях – неотъемлемая часть «стройного» образа жизни. Без этого срывы почти неизбежны! Так что, если вы позволили себе пирожное за кофе с подружками или наелись на ночь в гостях, не занимайтесь самоедством! А лучше устройте разгрузочный день (например, на гречке или яблоках) и на 10 дней замените привычные напитки на чай и кофе «Турбослим». Их действие направлено на очищение организма, снижение аппетита и ускорение похудения. Чтобы удовольствия не вредили вашей фигуре!

А еще - время от времени балуйте себя чашечкой ароматного и полезного для фигуры «Турбослим Кофе капучино», и, возможно, вам самим не захочется вредных сладостей!

5. Стройнящий детокс

Токсины в буквальном смысле отравляют нам жизнь. Портят настроение и цвет лица, мешают нормальному обмену веществ, приводят к задержке жидкости и появлению лишнего веса. Поэтому 2 раза в год желательно пропивать курс очищающего напитка «Турбослим Дренаж» (или «Турбослим Дренаж для женщин 45+», разработанного с учетом возрастных особенностей женского организма).

«Турбослим Дренаж» - это вкусный и освежающий напиток на основе натуральных экстрактов. Их действие направлено на выведение лишней жидкости, комплексное очищение организма и поддержание обменных процессов – для вашей стройной фигуры и сияющей кожи!

Наслаждайтесь жизнью и всегда оставайтесь стройными с Турбослим!
Проект «3 шага к фигуре вашей мечты: Диета. Спорт. Турбослим» завершен! Его главная героиня не только преобразила свою фигуру, но и нашла свою любовь! Пусть для вас новая фигура тоже станет ключом к началу новой жизни. Подбирайте свою собственную программу похудения на сайте и худейте по методике ведущего эксперта в области здорового питания Алексея Ковалькова, становитесь стройнее и меняйте свою жизнь к лучшему!

1 Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета/ Алексей Ковальков. - Москва: Эксмо, 2015. – с. 75

Используется при комплексном подходе в коррекции избыточного веса. Если избыточный вес не является следствием какого-либо заболевания.

На правах рекламы.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Дать отпор гриппу и простудным заболеваниям! Часть 2

Грипп, ОРЗ, ОРВИ, простуда и различные риниты – всю эту группу сезонных инфекционных заболеваний объединяет общее вирусное происхождение. Все эти болезни поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей (нос, гортань, трахеи, бронхи), а иногда и конъюнктивы глаз, и связаны с ослаблением иммунитета. Поэтому очень важно, особенно в период простудных заболеваний, проводить закаливающие процедуры, заниматься плаванием, принимать ножные ванны и делать ингаляции.

Массаж для похудения

При каждом лечение приходится терпеть ряд некоторых неудобств. При лечении ожирения в любом случае возникает необходимость чистки организма, что естественно сопряжено с неуютными минутами выхода продуктов переработки организма. Но та...

Врачи составили список «обезболивающих» продуктов

Как избавиться от боли без помощи лекарств? Вам поможет правильное питание, уверяют медики. Специалисты составили список продуктов, снимающих боль.