Ничего не бойся: как договориться со своими страхами



Тебе не хватает воздуха, сердце бешено бьется, ноги становятся ватными, в горле пересохло — и все это при одной лишь мысли о предстоящем перелете или о том, что окажешься в закрытом помещении. Знакомая картина? По статистике, в России различными формами страхов страдают три человека из десяти. Самая распространенная фобия в мире — боязнь летать на самолете: подниматься в небо боится каждый третий пассажир. Однако с аэрофобией, клаустрофобией, агарофобией и десятками других страхов можно успешно бороться. Как перестать бояться и договориться с самим собой, рассказывает наш эксперт.



Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Как плаванье влияет на наше здоровье

Узнай больше об этом замечательном виде спорта!

категории []

Вопрос-ответ: Июль 2007

Недавно каталась на роликах, упала и расцарапала щеку и подбородок. Ранка была неглубокая, но через несколько дней она загноилась, вокруг нее образовались мелкие пузырики, которые начали нагнаиваться. Раньше любые ранки заживали быстро, а что случилось в этот раз, не пойму? А главное, как лечить?

Анализируем завтраки: овсянка

Узнай, есть ли у классического блюда недостатки

категории []