Правильное питание — его значение в нашей жизни

Большинство людей никогда не обращают внимание при приёме пищи на правильное сочетание продуктов. А от этого напрямую зависит наше здоровье и долголетие.
Так какая же диета нужна? Доказано, что на переваривание полноценного обеда, организм затрачивает намного больше энергии, чем на любую другую физическую нагрузку, фитнесс, ролики, бег. Важно понять, что на различную пищу выделяются разные желудочные соки. Например, для мяса и других белков, кислые. Для переваривания варёного картофеля и крахмалистой пищи, щелочные. При употреблении мяса вместе с картофелем, начинают одновременно выделяться кислота и щелочь, которые сразу же нейтрализуют друг друга, не давая пищи расщепляться. Это приводит к выработке новых соков, увеличивая кислотность. Затрачивается ещё больше энергии и времени на переваривание.

Человек чуствовует сонливость, упадок сил, изжогу. Вследствии этого, пища оставаясь в желудке дольше, загнивает теряя свои питательные свойства. Начинают выделятся токсичные кислоты, которые впитываются в кровь вместе с жидкостями. Образуются газы.

Далее непереработанная масса попадая в кишечник, начинает медленно продвигаться отравляя организм в течении суток и более.

Всё это приводит к болезням и преждевременной старости. Поэтому правильное питание имеет важное значение в нашей жизни. При раздельном подходе, пища находится в желудке не более трёх часов, Быстро переваривается, активно насыщая клетки нашего организма, не подвергаясь брожению и гниению. В результате энергия увеличивается, болезни суставов, желудка, сосудов отступают. Проблема лишнего веса исчезает. Следуя этому простому закону раздельного питания любой человек обретает полезную привычку и чувствует себя по настоящему здоровым.

У нас Вы можете приобрести трикотажные халаты оптом или в розницу, по самым низким ценам. Большой ассортимент изделий, позволит подобрать халат даже нестандартных размеров.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Подруга Тимати ответила на обвинения в чрезмерной худобе

?О том, как 19-летняя модель Анастасия Решетова поддерживает себя в форме, знает четверть миллиона ее фолловеров в Instagram. На днях девушка опубликовала новый пост в микроблоге, в котором заявила, что считает себя обладательницей шикарных женственных...

категории []

Нервозность, дискомфорт и щекотка при массаже

Избыточная нервозность, физический дискомфорт на столе, щекотка могут стать препятствиями на пути к хорошему массажу. Иногда эти препятствия непреодолимы; однако, обычно вы можете найти способы обойти их. Вот несколько спасительных...

Николь Кидман хочется накормить булочками

Николь Кидман уверяет в интервью, что ненавидит диеты и ест все подряд. Однако кадры со съемочной площадки нового фильма «Семейный клык» говорят об обратном: на фото актриса выглядит не просто...

категории []