Правильное питание — его значение в нашей жизни

Большинство людей никогда не обращают внимание при приёме пищи на правильное сочетание продуктов. А от этого напрямую зависит наше здоровье и долголетие.
Так какая же диета нужна? Доказано, что на переваривание полноценного обеда, организм затрачивает намного больше энергии, чем на любую другую физическую нагрузку, фитнесс, ролики, бег. Важно понять, что на различную пищу выделяются разные желудочные соки. Например, для мяса и других белков, кислые. Для переваривания варёного картофеля и крахмалистой пищи, щелочные. При употреблении мяса вместе с картофелем, начинают одновременно выделяться кислота и щелочь, которые сразу же нейтрализуют друг друга, не давая пищи расщепляться. Это приводит к выработке новых соков, увеличивая кислотность. Затрачивается ещё больше энергии и времени на переваривание.

Человек чуствовует сонливость, упадок сил, изжогу. Вследствии этого, пища оставаясь в желудке дольше, загнивает теряя свои питательные свойства. Начинают выделятся токсичные кислоты, которые впитываются в кровь вместе с жидкостями. Образуются газы.

Далее непереработанная масса попадая в кишечник, начинает медленно продвигаться отравляя организм в течении суток и более.

Всё это приводит к болезням и преждевременной старости. Поэтому правильное питание имеет важное значение в нашей жизни. При раздельном подходе, пища находится в желудке не более трёх часов, Быстро переваривается, активно насыщая клетки нашего организма, не подвергаясь брожению и гниению. В результате энергия увеличивается, болезни суставов, желудка, сосудов отступают. Проблема лишнего веса исчезает. Следуя этому простому закону раздельного питания любой человек обретает полезную привычку и чувствует себя по настоящему здоровым.

У нас Вы можете приобрести трикотажные халаты оптом или в розницу, по самым низким ценам. Большой ассортимент изделий, позволит подобрать халат даже нестандартных размеров.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Как использовать автозагар

Как использовать автозагар Это самый быстрый способ получить желаемый оттенок кожи без ожогов и вреда для здоровья. С помощью автозагара можно замаскировать круги под глазами, выровнять цвет лица. Для этого...

категории []

Новое видео от Chanel

Мы любим красивое кино, особенно когда оно о красоте. Смотри новое видео от Chanel!

категории []

Йога с Эллен Фербеек: упражнение для осанки

Собака мордой вверх - упражнение месяца вместе с главным редактором Yoga Journal Эллен Фербеек.