Сейчас на сайтеСейчас на сайте 0 пользователей и 1 гость.
|
Найден рецепт эликсира молодостиНа протяжении веков люди мечтали найти эликсир молодости. Однако выяснилось, что это магическое лекарство может позволить себе каждый. Wmj.ru рассказывает о том, что нужно есть, чтобы не стареть. Едим семечки
В тыквенных семечках содержатся вещества, повышающие эластичность кожи Сегодня на полках магазинов огромный выбор различных снеков. Рекомендуем оставить пакетик чипсов для врагов, а себе взять тыквенные семечки. В них содержатся вещества, которые делают кожу эластичной, предотвращают появление черных точек, улучшают состояние волос и ногтей. Съедайте по горсти семечек в день и вы убедитесь в их эффективности. Пьем томатный сок
Вещества, содержащиеся в томатном соке, защищают от солнечных лучей Вещества, содержащиеся в томатном соке, защитят вас от вредного действия солнечных лучей. Пьем один стакан сока в день или съедаем помидор, предварительно обдав его кипятком, чтобы активировать полезные свойства этой чудо-ягоды. Едим рыбу
В рыбе содержатся вещества, делающие кожу гладкой Чтобы не было морщин, включаем в рацион (3 раза в неделю) жирную рыбу: семгу, лосось, сельдь или скумбрию. В качестве эконом-варианта подойдут обычные консервы, только следите, чтобы в них содержалось правильное масло. Балуем себя шоколадом
В шоколаде содержатся вещества, предотвращающие появление свободных радикалов В день позволяем себе съесть 30 г горького шоколада (содержание какао не менее 80%). Вещества, содержащиеся в нем, не только предотвращают образование свободных радикалов, но и улучшают настроение, благодаря так называемому гормону радости - серотонину. Едим орешки
В минадале содержится много растительных жиров и антиоксидантов Все орехи славятся полезными свойствами, но именно в миндале содержится ударная доза растительных жиров и антиоксидантов. Он улучшает состояние кровеносных сосудов и положительно влияет на либидо. В день следует съедать 20 неочищенных орешков. Добавляем в блюда петрушку
В петрушке содержится вещество, отвечающее за молодость организма В петрушке содержится глутатион - именно он отвечает за молодость нашего организма. Добавляйте эту зелень в салаты и ешьте их не менее 3 раз в неделю. Едим лимоны
Лимоны превосходно справляются с закислением организма Едим лимоны вместе с цедрой. Кроме витамина С, они богаты антиоксидантами. Если просто так лимон для вас слишком кислый, добавьте натертую лимонную цедру в салаты. Добавляем в пищу корень имбиря
Корень имбиря - отличное противовоспалительное средство О полезных свойствах имбиря можно говорить долго. Скажем просто — завариваем с ним чай, добавляем в салаты, соусы и так далее. Имбирь не только останавливает воспаление в организме, но и способствует улучшению работы всех органов.
категории []
Читайте также:ТОП-10 правил роскошного загара в солярии
категории []
Нано, нано умываться по утрам и вечерам: нанотехнологичная зубная паста Apadent
категории []
Осенние новинки от Shiseido
категории []
|