Мифы о фитнесе и питании: узнай правду!

   Как правило, посещая фитнес-зал, мы начинаем тщательнее следить за питанием: ведь обидно, если все усилия по избавлению от лишних килограммов и увеличению жизненного тонуса будут потрачены впустую. И, конечно, у нас тут же появляется ряд животрепещущих вопросов. Действительно ли стоит увеличить порции? Какой пище стоит отдать предпочтение – белковой или углеводной? Что выбрать – трехразовое или дробное питание? Ищите ответы на эти вопросы в статье Passion.ru!

Читайте
далее:
Мифы о фитнесе и питании: узнай правду!

Фитнес-питание

Фитнес-питание

Фитнес-питание

Режим питания

Питьевой
режим

Полезные
вещества

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Черника вместо крио-ванны?

Каждый второй обыватель на вопрос «Что Вы знаете о чернике?» ответит, что ягода эта очень благотворно влияет на зрение, а после ее поедания и язык, и зубы становятся черными и не сразу отмываются. Но на этом познания среднестатистического респондента о чернике и заканчиваются. На самом же деле у упомянутой ягоды очень много полезных свойств, некоторые из которых открыты совершенно недавно и поражают своей эффективностью. Но обо всем по порядку.

10 фактов о шампуне, которые вы не знали

Мыть голову шампунем каждый день или не мыть? Вот в чем вопрос! Существует столько мифов и теорий о том, как правильно и неправильно ухаживать за волосами. Сегодня...

категории []

Лишний вес мешает наслаждаться вкусом пищи

Люди с лишним весом по-другому ощущают вкус продуктов, в сравнении с теми, чей вес не превышает нормы.