Фитнес-программа лично для вас

   Каждая из нас – уникальное творение природы. И, как любое ее творение, индивидуальна. Молекулы нашего ДНК сотканы в генетическую формулу, второй такой не найти - мы неповторимы, как капля дождя или снежинка. Однако при всей уникальности между нами есть нечто общее на чисто физиологическом уровне. Эти признаки ученые объединили в три группы - соматотипы. Принадлежность к одному из них определяет развитие тела и его контуры, в то время как формула ДНК наделяет нас индивидуальными чертами, доставшимися от предков. Соматотип объясняет некоторые психологические особенности нашего поведения.

Обожаете веселые компании? Или, наоборот, не
можете понять, как люди могут без устали
проводить часы за шумным застольем? Силитесь
сбросить лишние килограммы, в то время как
коллега с удовольствием приобрела бы парочку?
Программа, благодаря которой у подруги теперь
идеальная фигура, не приносит вам никаких
видимых результатов? Ключ к разгадке -
соматотип!
Определив его с помощью нашего
теста и вооружившись знаниями о правильном
питании и подходящей программе тренировок, вы
сможете, наконец, создать то тело, о котором
мечтаете. А там и до счастья недалеко!

В основе деления на соматотипы лежат
данные научных экспериментов и исследований, а
значит, и названия их научные: эктоморфы,
мезоморфы и эндоморфы.
Большинство из нас
не относится к какому-то определенному типу в его
абсолютном проявлении. Более характерным
является сочетание в одном человеке элементов
всех трех, и причислить себя к одному из них
следует по большинству его проявлений. Остается
заметить, что окончательно соматотип
складывается к 20–25 годам при нормальном питании.

Читайте далее: Фитнес-программа лично для вас

Фитнес Фитнес Фитнес Фитнес border=
Узнайте ваш тип! Эндоморф Мезоморф Эктоморф

Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Правила здорового питания: что с чем едят

Неправильное питание ? причина многих серьезных заболеваний. Лишний вес не только вписывается в наши представления о красоте, он также может ограничивать нас в повседневной жизни и, более того, быть причиной нарушений сердечно-сосудистой деятель

категории []

С миру по нитке - любимая диета!

Любимая диета – вопрос очень личный. Не каждая женщина согласиться поделиться рецептом своей стройности, да что там, далеко не все готовы признаться, что вообще сидят на диете! Однако известен рацион, передающийся из уст в уста под названием «Диета «Любимая»....

категории []

Тест: какой тип маникюра тебе подходит?

Ты, конечно же, знаешь о том, что «руки женщины – это ее визитная карточка». Именно поэтому каждая девушка должна постоянно следить за состоянием своих рук и регулярно делать маникюр. Не...

категории []