Слива поможет похудеть и сохранить здоровье

Слива с древних времен используется как диетический продукт. Но помимо того, что эти плоды способствуют похудению, они еще невероятно полезны для здоровья.

Сок сливы содержит ценные пищевые волокна, легкоусвояемые сахара, витамины РР, А, В, С, Е, бетта-каротин, кальций, железо, цинк, йод, магний. Благодаря содержащемуся в нем пектину, сок очищает организм от токсинов и шлаков, снижает уровень скоплений солей тяжелых металлов.

Антиоксиданты замедляют процессы старения, освобождая клетки организма от свободных радикалов, и предотвращают развитие опухолей.

Также употребление сливы способствует снижению уровня плохого холестерина в крови и выводит лишнюю жидкость из организма, а значит, сокращается риск развития атеросклероза, гипертония, появления отеков.

Специалисты напоминают, что людям, страдающим ревматизмом и диабетом, следует с осторожностью употреблять сливу.

Полезные свойства сливы
УЗНАТЬ

Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Модель Джиджи Хадид рада, что ее не заставили худеть

19-летняя Джиджи Хадид — восходящая звезда модельного бизнеса. Карьера красотки стремительно набирает обороты. Однако ей уже удалось доказать: чтобы стать звездой подиумов, не обязательно худеть до размера XS.

категории []

Бутик Jo Malone London теперь в ТЦ «Европейский»

Теперь познакомиться с английскими арома-традициями вы сможете в ТЦ «Европейский», именно здесь культовый британский бренд Jo Malone London распахнул двери своего...

категории []

Топ-10 секретов про еду, которые помогут похудеть

Узнай, какие маленькие секреты помогают худеть.

категории []