Мечтаешь о красивых длинных ногтях, а твои «родные» растут очень медленно и часто ломаются? Помоги своим ногтям расти быстрее. А также быть прочными, гладкими и красивыми. Действуй уже сегодня. В этом тебе помогут:

1. Желатин. Раствори пакетик желатина, как указано в инструкции (желатин можно купить в любом супермаркете). Затем опусти в него руки, чтобы ногти обязательно были покрыты раствором из желатина, и держи 15 минут. Затем ополосни теплой водой. Делай эту процедуру 1-3 раза в неделю, в зависимости от начального состояния ногтей.

2. Массаж ногтей. Намыль мягкую щетку детским мылом и помассируй область кутикулы возле каждого ногтя. Это придаст ногтям твердость и эластичность. Делай массаж для ногтей через день.

3. Оливковое масло. Слегка подогрей 80-100 мл  оливкового масла, подмешай туда щепотку морской соли и опусти туда руки на 4-5 минут. Кроме того, для ускорения роста ногтей старайся как можно чаще натирать кожу возле ногтей оливковым маслом холодного отжима.

4. Морская соль. 2 ч. л. морской соли раствори в теплой воде и подержи руки в этом растворе 20 минут. Делай такую ванночку для ногтей каждый день в течение 10 дней.

5. Витамины А, Е и D. Принимай витаминные комплексы, специально предназначенные для укрепления ногтей и волос (их можно купить в аптеке).

Если не жалуешь витамины из аптеки, проследи, чтобы в твоем рационе как можно чаще были свежая морковь, инжир, шпинат, морская рыба, морская капуста, молочные и кисломолочные продукты, красное мясо.

Все эти продукты помогают ускорить рост ногтей, а также делают их более прочными, защищая от ломкости и расслаивания.