Будь здорова!

7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. Повторяй упражнения за Юлией Желтышевой, тренером сети фитнес-клубов World Class, и держи себя в форме!

Всемирный день здоровья (World Health Day) ежегодно отмечается 7 апреля. Он был создан Всемирной организацией здравоохранения в 1948 году, и с тех пор все приверженцы ЗОЖ и даже те, кто к ним не относится, 7 апреля стараются больше гулять, заниматься спортом и отказываются от вредных привычек. А у нас сегодня - праздничная зарядка.

Галерея

Любовь к миру

Любовь к миру
Добавляем кардионагрузку. Стопы вместе,
колени слегка согнуты, руки вдоль корпуса. Напрягая мышцы бедер, подпрыгни и поставь ноги шире плеч. Руки разведи в стороны. Вернись в исходное положение.

Любовь к миру

Повороты судьбы

Прыжок к цели

Твердо стоять на земле

Смотреть галерею

Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Убрать живот за 7 дней

Лишние килограммы и лишние сантиметры не всегда совпадают в одном теле. Встаешь на весы – и гордишься собой. А влезаешь в джинсы – живот торчит.

категории []

Hair-тренд: роскошная волна

Эта прическа может по праву называться голливудской: именно ее предпочли многие актрисы на 70-й церемонии вручения премии «Золотой глобус».

категории []

Криосауна: холод и красота

О том, что померзнуть бывает полезно

категории []