Будь здорова!

7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. Повторяй упражнения за Юлией Желтышевой, тренером сети фитнес-клубов World Class, и держи себя в форме!

Всемирный день здоровья (World Health Day) ежегодно отмечается 7 апреля. Он был создан Всемирной организацией здравоохранения в 1948 году, и с тех пор все приверженцы ЗОЖ и даже те, кто к ним не относится, 7 апреля стараются больше гулять, заниматься спортом и отказываются от вредных привычек. А у нас сегодня - праздничная зарядка.

Галерея

Любовь к миру

Любовь к миру
Добавляем кардионагрузку. Стопы вместе,
колени слегка согнуты, руки вдоль корпуса. Напрягая мышцы бедер, подпрыгни и поставь ноги шире плеч. Руки разведи в стороны. Вернись в исходное положение.

Любовь к миру

Повороты судьбы

Прыжок к цели

Твердо стоять на земле

Смотреть галерею

Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Определено лучшее время для фитнеса

   Чтобы всегда оставаться стройной, когда в течение дня лучше всего заниматься фитнесом? Многие специалисты настаивают, что самая эффективная гимнастика - в...

категории []

Как сбить температуру народными средствами

Узнай, как сбить температуру в домашних условиях и без медикаментов.

Нежность кашемира

Многие ошибаются, думая, что кашемир - это дорогая или хорошо выделанная шерсть. На самом деле кашемир представляет собой пух (подшерсток) горной козы, выщипанный или вычесанный весной вручную. Нежность этого материала невозможно описать словами, ее можно только почувствовать кожей.

категории []