Секрет стройности от Влады Литовченко

Чтобы не разгружаться, лучше не нагружаться – так считает стройная и всегда роскошная Влада Литовченко, бизнесвумен и мать двох дочерей, а в прошлом  «Мисс Украина – 1995» и одна из сотни самых красивых женщина мира по версии журнала «Playboy».

Специально для Lady.tochka.net Влада рассказывает, как сохранить фигуру.

- Влада, вы всегда выглядите превосходно. Расскажите, в  чем секрет вашей стройности и красоты.

- Люди, которые заняты любимым делом (оно может быть каким угодно), как правило в хорошей форме. Конечно, женщины, которые ждут чуда из вне, и не прилагают усилий, они, как правило, расплываются.


Особенно обидно за тех женщин, которые до свадьбы держат себя в форме. Они находят время ходить в зал, следить за собой, соблюдать диету. А после того,  как они воплощают  так называемый бизнес-проект «Свадьба» в жизнь, конечно, происходят метаморфозы. Они ленятся, перестают следить за собой… И неудивительно, что превращаются во что-то совершенно непривлекательное.

А ведь «женщина» – это великое слово. Женщина – это особо уникальное создание, хрупкое и прекрасное. И про это нужно помнить всегда.


- Придерживаетесь ли вы какой-то особой диеты?

- Специальной диеты у меня нет. Вообще, не приемлю диет. Мне просто повезло –  я  счастливая обладательница хорошей генетики.

- То есть в еде вы себя не ограничиваете, употребляете сладкое и мучное без меры?

 - Конечно, это не так (улыбается). Стараюсь питаться правильно. Иногда позволяю себе что-то вкусненькое, сладенькое, но в меру. Так скажем я четко регулирую и контролирую потребление пищи. Что и всем рекомендую. Как ни печально это звучит, но права выла Майя Плисецкая – хочешь похудеть, нужно меньше есть. А мы, к сожалению, очень много едим.

- Что думаете по поводу эффективности популярных диет?


- Считаю, что секрет эффективности любой диеты – это соблюдать эту диету.  В виду того, что каждый организм индивидуален, думаю, что каждый человек должен сам (прислушиваясь к себе) определить, какая диета для него подходит. Лично я не приемлю диет, но и не являюсь их противницей. Если диета помогает, то почему бы и нет.

- Как боретесь с лишними килограммами, если такие появляются (например, после праздников с обильными застольями)?

- Если я набираю вес, то иду в зал. И там корректирую фигуру. И для здоровья полезно, и для талии.


Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Пища богов с вяжущим вкусом

Из сообщений информационного агентства: В один из дней, в подмосковном Воскресенске, на городском рынке, грабитель похитил у 64-летнего пенсионера около двух...

категории []

Петр Федоров поборется за свою честь

1860 год. Отставной офицер Яковлев стреляется на дуэлях, по договоренности представляя одного из противников. Он делает это за деньги, однако единственное, что для него по-настоящему важно, — его собственная честь....

категории []

Научись правильно ухаживать за руками осенью

Защити кожу и сделай ручки мягкими и нежными!

категории []