Авокадо поможет сохранить стройность

Автор: Ольга Яковенко

Ученые-диетологи назвали продукт, который регулирует обмен веществ.




Сотрудники американской компании Nutrition Impact провели исследование: в течение семи лет они наблюдали за ежедневным питанием 17, 5 тысяч человек.

Результат показал, что те, кто каждый день употребляли в своем рационе авокадо, отличались стройной фигурой и стабильным весом. Ученые пришли к заключению, что ненасыщенные жиры, в особенности линолевая кислота, которыми богат авокадо, снижают уровень плохого холестерина в крови, а наличие природных антиоксидантов витамина Е и бета-ситостерола активизируют обмен веществ в организме, препятствуя образованию лишних килограммов. Кроме того, у тех, кто ежедневно употреблял в пищу авокадо, вкусовые пристрастия были более здоровые: у них не было потребности в сахаре и углеводах, а в рационе преобладали овощи и фрукты.


Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Estee Lauder представляет линию Clear Difference для борьбы с несовершенством кожи

Бренд Estee Lauder представил новую линию Clear Difference, в которую вошли три продукта: средство для направленной коррекции несовершенств кожи Targeted Blemish Treatment, BB-крем Clear Difference SPF 35 и сыворотка Advanced...

категории []

Новый способ лечения бесплодия

   Американские ученые изучили много факторов бесплодия и способов лечения и пришли к интересным выводам. Результаты последних исследований показали, что при...

Самое время обновлять кожу: ABR пилинг, Holy Land

Хотите провести каникулы с пользой и вступить в новый год с новым лицом? Подарите себе процедуру салонного пилинга ? хотя бы одну. Сейчас самое время.

категории []