Сейчас на сайтеСейчас на сайте 0 пользователей и 2 гостя.
|
Авокадо поможет сохранить стройность
Автор: Ольга Яковенко
Ученые-диетологи назвали продукт, который регулирует обмен веществ.
Сотрудники американской компании Nutrition Impact провели исследование: в течение семи лет они наблюдали за ежедневным питанием 17, 5 тысяч человек. Результат показал, что те, кто каждый день употребляли в своем рационе авокадо, отличались стройной фигурой и стабильным весом. Ученые пришли к заключению, что ненасыщенные жиры, в особенности линолевая кислота, которыми богат авокадо, снижают уровень плохого холестерина в крови, а наличие природных антиоксидантов витамина Е и бета-ситостерола активизируют обмен веществ в организме, препятствуя образованию лишних килограммов. Кроме того, у тех, кто ежедневно употреблял в пищу авокадо, вкусовые пристрастия были более здоровые: у них не было потребности в сахаре и углеводах, а в рационе преобладали овощи и фрукты. Читайте также:5 советов для макияжа глаз
категории []
Правда и мифы о бьюти-блендере
категории []
Ученые смогут исцелять параличУченым из австралийского Университета Нового Южного Уэльса удалось найти способ лечения такого серьезного заболевания, как паралич. Результаты своей деятельности исследователи опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences....
категории []
|