Хочется мороженого? Тебе не хватает кальция!

Эксперты считают, что пристрастия в еде или внезапные вкусовые желания сигнализируют о том, чего не хватает твоему организму. 

Любимые продукты могут указывать на то, какие у тебя проблемы со здоровьем. И даже могут помочь при постановке диагноза.

Узнай, чего не хватает твоему организму

Если тебе все время хочется съесть

1. Шоколад и конфеты

Сигнал о гормональных нарушениях. Следует проверить щитовидку и посетить гинеколога.

Также тяга к сладостям и шоколаду может быть признаком того, что ты чувствуешь себя несчастной, тебе не хватает внимания, любви и заботы близких людей.

2. Орехи

Часто хочется погрызть арахис, миндаль или фундук? Твоему организму не хватает витамина Е, который является ценным антиоксидантом, помогает организму бороться со стрессом.

3. Мороженое

Тяга к мороженому, даже в зимний период, указывает на нехватку кальция в организме.  

4. Соленые огурцы и морковка по-корейски

Многие считают, что тяга к солененькому – первый признак беременности. Увы, это не всегда так. 

Если тебе все время хочется соленого, твой организм подает сигнал SOS о том, что ему не хватает полезных микроэлементов и минералов, а также здорового сна. Возможно, пришло время пересмотреть свой занятый рабочий график и найти в нем время на отдых.

5. Перец и чеснок

Желание съесть что-то перченое и с чесноком сигнал о проблемах с пищеварением. Это особенно актуально, если в твоем рационе много жирной пищи, с которой твой ЖКТ не справляется и требует помощи.

6. Свежая морковь и апельсины

Твой организм сигнализирует о нехватке бета-каротина.

7. Свежая капуста

Все время хочется хрустеть свежей капустой? Возможно, у тебя проблемы с работой кишечника, в частности с его своевременным очищением.

8. Кислые фрукты и ягоды

Тянет съесть лимон без сахара, киви или клюкву? Твоему организму не хватает витамина С. Не игнорируй эти сигналы, возможно, именно своевременное пополнение запаса витамина С защитит тебя от грядущей вспышки простуды и гриппа.

9. Креветки и морепродукты

Твоему организму не хватает йода.

10. Какао или гречка

Тяга к двум этим продуктам указывает на дефицит магния. 

Порадуй себя и любимого приятными воспоминаниями, закажи уникальную фотокнигу

Читай также:

ТОП-5 полезных сухофруктов зимой.

Какие специи помогут повысить иммунитет.

ТОП-5 самых полезных фрешей.

Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Питаемся по-новому!

Животные выбирают еду, руководствуясь инстинктом. Ты тоже можешь заново развить пищевую интуицию.

Как правильно делать массаж шеи и плеч

Как правильно делать массаж шеи и плеч Любой офисный сотрудник сможет подтвердить, что работа за компьютером зачастую приводит к различным неврологическим заболеваниям, которые могут стать причиной серьёзных болезней. Медицинские специалисты...

8 помад, ухаживающих за губами

Помада с 3D-эффектом Avon « » / « » Осень - холодная пора, которая особенно благоволит теплым оттенкам в макияже. Если вы не хотите радикально менять свой образ, начните с...

категории []