Диета при гастрите: питайся правильно

Диета при гастрите - режим питания не особо приятный, но необходимый для поддержания хорошей деятельности желудочно-кишечного тракта. С помощью диеты ты можешь уберечь себя от хронического гастрита и быть в отличной форме!

Если у тебя болит живот во время приема пищи, нет аппетита, часто тошнит, и ты  ненамеренно теряешь вес - стоит сходить к доктору на консультацию. Гастроэнтеролог обследует тебя и назначит твою личную диету при гастрите. Ни в коем случае не занимайся самолечением. Только после посещения доктора и разработки личного рациона питания ты можешь следовать нашим общим советам.

  • ЧИТАЙ: Делаем эффективную ингаляцию дома

Источник===flickr.com===Автор======sourcelink===Источник===flickr.com===Автор======sourcelink===

Диета при гастрите: что нельзя кушать?

Вне зависимости, какой у тебя гастрит, - острый или хронический - диеты при гастрите стоит придерживаться регулярно. Обязательно исключи из рациона следующие продукты:

  • Ржаной и свежий хлеб, слоеное тесто
  • Мясные, рыбные и грибные супы, борщ, окрошку
  • Жирное и жилистое мясо и птицу, копчености и консервы
  • Соленое, острое и кислое, неспелые овощи, фрукты и ягоды, мороженое, шоколад, газировку, квас и кофе.
  • ПОЛЕЗНО: Гимнастика для глаз: минутка релаксации

Диета при гастрите: что можно кушать?

Если ты думаешь, что при гастрите придется забыть о вкусняшках - ошибаешься! Диета при гастрите подразумевает множество блюд. Тебе можно кушать:

  • Печеные пирожки с яблоками, вареным мясом, яйцами. Пшеничный подсушенный хлеб или сухой бисквит, печенье, несдобные булочки.
  • Супы-пюре из овощей (цветная капуста, картофель, морковь, свекла), молочные крем-супы.
  • Паровые и отварные блюда из птицы и говядины, паровые биточки, котлеты, зразы.

Как видишь, диета при гастрите не такая уж и страшная. Придерживайся ее строго и не болей!

Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Брежнева и Семенович раскрыли секреты стройности

Съемки для журналов, участие в передачах и светских мероприятиях ? знаменитостям всегда надо выглядеть блестяще. Ведь от зорких глаз папарацци ничего не утаить. Особенно если речь идет о лишних килограммах. Предлагаем узнать, как поддерживают св

категории []

Помоги детским домам вместе с NIVEA

В 2013 году компания NIVEA продолжает свою благотворительную программу помощи российским детским домам.

категории []

Идеальное тело Хантингтон-Уайтли в смелой летней съемке

Рози Хантингтон-Уайтли есть, что показать поклонникам своей красоты этим летом. Ее новая фотосессия для журнала Muse напоминает всем, кто забыл: Рози ? настоящая красотка. Модель выложила лучшие кадры в Twitter, чтобы похвастаться прессом и беск

категории []