Укрепить иммунитет и противостоять гриппу и простудам. Часть 2

Общеукрепляющие и витаминные чаи

№1. Яблочный напиток


Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить 1 л кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай.

№2. Апельсиновый чай

Потребуется: 1 часть апельсиновых корок, 1 часть черного байхового чая, ? части лимонных корок. Все компоненты залить кипятком, на 60 г сухой смеси потребуется 1 л кипятка. Добавить апельсиновый сироп по вкусу и настоять 5 минут.

№3. Напиток из калины


Перетертую с сахаром калину разбавлять горячей или холодной кипяченой водой и пить как чай или морс. Употреблять 2-3 ст. ложки в течение дня.

Имейте в виду, что калина понижает кровяное давление, поэтому людям с пониженным артериальным давлением к данному рецепту нужно отнестись с осторожностью.

№4. Чай из прутиков и гроздьев калины (свежих, сушеных или замороженных)


Прутики и гроздья калины залить водой и потомить на медленном огне. Пить как чай.

№5. Чайный напиток с соком черной смородины


6 ч. ложек черного чая заварить 500 мл кипятка, настоять в течение 5 минут, процедить, охладить, соединить с равным количеством черносмородинового сока, разлить по чашкам и разбавить на 1/3 или 1/2 минеральной водой. Сахар или мед добавить по вкусу.

№6. Чайный напиток с отваром из плодов шиповника


Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем в равных частях. Добавить по вкусу сахар или мед. Подавать холодным.

№7. Чайный напиток с клюквой


Клюкву положить в стакан, ягоды размять ложкой, добавить сахар и залить горячим чаем.

№8. Чай с яблочным соком


50 мл яблочного сока влить в 150 мл горячего крепкого чая, выпить.

№9. Зеленый чай с плодами шиповника, малины и боярышника


Взять плоды боярышника и шиповника по 2 части, плоды малины 1 часть, чай зеленый 1 часть. Заварить из расчета 1 ч. ложку смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут. Пить с медом или вареньем.

№10. Морковный сок с медом


Четверть стакана морковного сока с ложкой меда 1-2 раза день укрепляет иммунитет и способствует восстановлению энергии.



Для поднятия иммунитета хороши и травяные чаи.

№1


1 ст. ложку хвоща полевого заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.

№2


2 ст. ложки сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Это — суточная доза приема внутрь.

№3. Кровоочистительный чай


Листья земляники, траву череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. ложку сбора. Пить постоянно вместо чая.

№4. Многокомпонентный травяной оздоровительный чай


Зверобой, трава — 1 часть.


Береза, почки — 1 часть.


Бессмертник песчаный, трава, цветы — 1 часть.


Валериана, корень — 1 часть.


Душица, трава — 1 часть.


Дягиль лекарственный, корень — 1 часть.


Золототысячник, трава — 1 часть.


Календула, цветки — 1 часть.


Крапива, корень — 1 часть.


Кровохлебка, корень — 1 часть.


Липа, цветки — 1 часть.


Мать-и-мачеха, листья — 1 часть.


Мята перечная, листья — 1 часть.


Одуванчик, корень — 1 часть.


Подорожник, листья — 1 часть.


Пустырник, трава — 1 часть.


Ромашка аптечная, цветки — 1 часть.


Сосна, почки — 1 часть.


Сушеница топяная, трава — 1 часть.


Тмин, плоды — 1 часть.


Тысячелистник, трава — 1 часть.


Чабрец, трава — 1 часть.


Чистотел, трава — 1 часть.


Шалфей, трава — 1 часть.


Эвкалипт, листья — 1 часть.


Имеющиеся в наличии травы из приведенного списка (принимать желательно все, но можно не менее 14 наименований) смешать в равных количествах. Залить крутым кипятком из расчета 14 ст. ложек смеси на 3 л воды или 7 ложек на 1,5 л, накрыть и дать настояться в течение 7-8 часов. Процедить и хранить в холодильнике не более 4 суток.

Настой (целебный чай) принимать только натощак, за час до еды, предварительно нагрев до температуры 25–30 градусов, и не позже чем за 3 часа до сна.


И в заключение темы - знаменитый рецепт имбирного чая.

Имбирный чай с лимоном


Очистить кусочек имбирного корня и натереть на крупной терке, чтобы получились около двух или чуть больше ст.ложек натертого имбирного корня. Положить в литровую емкость. Добавить 50 мл (четверть стакана) свежего лимонного сока и мед по вкусу. Залить кипятком. Подождать примерно час, затем можно начинать пробовать.

Также для укрепления иммунной системы полезно добавлять в чай или кофе кусочек корня имбиря или зелень и корень сельдерея.


Будьте здоровы!




Средний рейтинг
(голосов: 0)

Читайте также:

Замороженная пицца оказалась полезнее свежей

   Американские ученые сделали вывод, что замороженные пиццы полезнее свежеприготовленных. Такое заключение было сделано после лабораторного исследования и...

Рыбная диета

Если ты относишься к тем, кто ни дня не может прожить без рыбы, тогда рыбная диета – для тебя.

категории []

Как защитить волосы во время окрашивания дома и в салоне

Смена имиджа или просто коррекция привычного цвета волос — всегда праздник, который дарит прилив эндорфинов, а новый образ радует глаз. Но нашим локонам процесс преображения радости совсем не приносит. Краситель...

категории []