4 продукта для настоящих мужчин

   Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться.

Так, в рацион настоящего мужчины должны
обязательно входить следующие 4 продукта
питания:

- Овсянка. Это один из самых лучших источников
белка и кислот.

- Черника. В ней много клетчатки и в то же время
мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи
установили, что черника способствует улучшению
не только зрения, но и памяти.

- Капуста. Этот продукт вообще-то считается
чисто «женским», но он необходим и для мужского
организма. Капуста способна снизить риск
заболевания раком легких, утверждают ученые. В
ней есть необходимые для мужчин витамины группы
В, стабилизирующие процессы нервной системы, и
РР, способствующие улучшению обмена веществ,
сообщает Мedafarm.

- Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят
суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных
для поддержания организма мужчин.

Читайте также:
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ПОТЕНЦИЯ?
ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИНЫ
МУЖСКОЕ БЕСПЛОДИЕ: ПРАВДА И МИФЫ
ЗНАКОМЬТЕСЬ: МУЖЧИНА!
В МИРЕ НЕ ОСТАЛОСЬ СТРАН, ГДЕ МУЖЧИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ЖЕНЩИН

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Красный цвет — модный тренд сезона

Красный цвет — это не только модный тренд текущего сезона, но и цвет, включенный в актуальную палитру сезона институтом Pantone. Оттенки сангрии, брусники и перца заполнили подиумы и прилавки магазинов....

категории []

Праздничные прически

Надев платье принцессы, добавь в прическу воздуха и озорства – и титул королевы вечеринки тебе обеспечен.

категории []

Уход за локтями и коленями

Локтям и коленями часто недодают заботы и внимания, результатом чего является грубость кожи на этих участках и неухоженный вид, который сводит на нет приятные впечатления от тщательно продуманного образа. Чтобы...

категории []