Развеян миф об обезжиренных продуктах

   Как сохранить фигуру во время новогодних праздников? Чтобы не набрать лишних килограммов, многие отдают предпочтение низкокалорийным продуктам. Но действительно ли они помогают удержать вес?

Группа европейских специалистов произвела
исследование ряда продуктов питания известных
брендов. Ученые сравнили количество калорий в
обычных продуктах и в тех, на упаковке которых
стоит маркировка, указывающая на
низкокалорийность.

Оказалось, что количество калорий в этих
двух группах продуктов практически одинаковая.
Разницу
составляют всего несколько единиц. Однако это не
способно заметно отразиться на фигуре.

Таким образом, специалисты утверждают, что
преобладание «низкокалорийных» продуктов на
праздничном столе не поможет удержать вес. Если
вы хотите сохранить стройность, придется
отказаться от ряда блюд или заметно уменьшить
порции.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

нет

Джерард Батлер снова начал курить

Джерард Батлер не удержался от сигареты в компании Рассела Кроу.

категории []

Диета: работа над ошибками

Лишний вес ? враг №1 хорошего настроения. Кажется, что для борьбы с ним все средства хороши. Woman.ru протестировал самые известные из них.

категории []