Храп избавит от лишних калорий

   Ученые уже говорили о том, что сон может способствовать похудению. На этот раз специалистам удалось выявить еще один аспект, влияющий на снижение веса - это храп.

Специалисты из Сан-Франциско пришли к
удивительному выводу. Оказывается, люди,
громко храпящие во сне, сжигают значительно
больше калорий, нежели те, кто вообще не храпит по
ночам.

Ученые доказали: чем громче храпит человек, тем
от большего количества калорий он избавляется во
время отдыха.

Было проведено исследование с участием 212
добровольцев. Наблюдение за ними доказало, что
те, кто храпел по ночам, избавлялся от 2000 калорий
во время сна, а те, кто не храпел, всего от 1600
калорий.

Однако специалисты предупреждают, что храп
- это все-таки нездоровый показатель.
Так,
чаще всего храпят полные (несмотря на то, что у
них калории сжигаются быстрее) и пожилые люди. К
тому же храп может стать причиной развития
сердечно-сосудистых болезней и бронхита.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Be careful, Мэрайя Керри! Сломанная рука танцам не помеха!

Только знаменитости могут выглядеть так роскошно, даже если они не в форме… Помните босую Деми Мур на «Оскаре»? Нет, актриса тогда не собиралась эпатировать гостей церемонии: она тогда просто сломала...

категории []

Что делать при сердечном приступе

Сердечные приступы — не редкость. Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда необходимо будет оказать помощь себе или близкому. И тут главное - не растеряться. Какие именно меры можно предпринять? Об этом наш разговор с врачом-экспертом станции скорой медицинской помощи Эльвирой Закиевной Гатауллиной.

Вокруг да около: сыворотка и маска для кожи вокруг глаз от Swiss line

Трансформирующая маска для кожи вокруг глаз Eye Zone Transforming Mask из линии Cell Shock от Swiss line (6 000 руб.) Для сезона весна-лето 2014 бренд Swiss line подготовил две новинки...

категории []