Храп избавит от лишних калорий

   Ученые уже говорили о том, что сон может способствовать похудению. На этот раз специалистам удалось выявить еще один аспект, влияющий на снижение веса - это храп.

Специалисты из Сан-Франциско пришли к
удивительному выводу. Оказывается, люди,
громко храпящие во сне, сжигают значительно
больше калорий, нежели те, кто вообще не храпит по
ночам.

Ученые доказали: чем громче храпит человек, тем
от большего количества калорий он избавляется во
время отдыха.

Было проведено исследование с участием 212
добровольцев. Наблюдение за ними доказало, что
те, кто храпел по ночам, избавлялся от 2000 калорий
во время сна, а те, кто не храпел, всего от 1600
калорий.

Однако специалисты предупреждают, что храп
- это все-таки нездоровый показатель.
Так,
чаще всего храпят полные (несмотря на то, что у
них калории сжигаются быстрее) и пожилые люди. К
тому же храп может стать причиной развития
сердечно-сосудистых болезней и бронхита.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Рози Хантингтон-Уайтли стала лицом MoroccanOil

Модель станет первым “звездным” лицом бренда.

категории []

Экономно и со вкусом

В сегодняшней нашей подборке рецепты, которые помогут вам приготовить вкусные блюда, не нанося ущерба семейному бюджету. Во-первых, сами продукты для этих блюд недорогие и легкодоступные. Во-вторых, большинство из этих блюд можно приготовить из остатков различных продуктов, имеющихся дома. В-третьих, несмотря на простоту и быстроту приготовления, все эти блюда вкусны и аппетитны. Главное, во время их исполнения будьте в хорошем расположении духа и готовьте с удовольствием.

20 способов не растолстеть зимой

   В преддверии зимнего периода британский таблоид The Mirror опубликовал список полезных советов, как избежать зимней прибавки в весе и выглядеть и чувствовать себя...

категории []