Храп избавит от лишних калорий

   Ученые уже говорили о том, что сон может способствовать похудению. На этот раз специалистам удалось выявить еще один аспект, влияющий на снижение веса - это храп.

Специалисты из Сан-Франциско пришли к
удивительному выводу. Оказывается, люди,
громко храпящие во сне, сжигают значительно
больше калорий, нежели те, кто вообще не храпит по
ночам.

Ученые доказали: чем громче храпит человек, тем
от большего количества калорий он избавляется во
время отдыха.

Было проведено исследование с участием 212
добровольцев. Наблюдение за ними доказало, что
те, кто храпел по ночам, избавлялся от 2000 калорий
во время сна, а те, кто не храпел, всего от 1600
калорий.

Однако специалисты предупреждают, что храп
- это все-таки нездоровый показатель.
Так,
чаще всего храпят полные (несмотря на то, что у
них калории сжигаются быстрее) и пожилые люди. К
тому же храп может стать причиной развития
сердечно-сосудистых болезней и бронхита.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Матэ: польза и вред этого чудесного напитка

Passion.ru предлагает вам поближе познакомиться с национальной гордостью мексиканцев, бразильцев, боливийцев и аргентинцев!

категории []

Обильный завтрак мешает похудеть

Считается, что людям, следящим за своим весом, необходимо плотно завтракать. Так ли уж полезно это делать ? проверили германские ученые.

категории []

Просто, быстро и со вкусом! Часть 2

Закусочные блюда, рецепты которых даны ниже, также не требуют больших затрат времени, да и продуктов для них нужно всего лишь самый минимум.