Храп избавит от лишних калорий

   Ученые уже говорили о том, что сон может способствовать похудению. На этот раз специалистам удалось выявить еще один аспект, влияющий на снижение веса - это храп.

Специалисты из Сан-Франциско пришли к
удивительному выводу. Оказывается, люди,
громко храпящие во сне, сжигают значительно
больше калорий, нежели те, кто вообще не храпит по
ночам.

Ученые доказали: чем громче храпит человек, тем
от большего количества калорий он избавляется во
время отдыха.

Было проведено исследование с участием 212
добровольцев. Наблюдение за ними доказало, что
те, кто храпел по ночам, избавлялся от 2000 калорий
во время сна, а те, кто не храпел, всего от 1600
калорий.

Однако специалисты предупреждают, что храп
- это все-таки нездоровый показатель.
Так,
чаще всего храпят полные (несмотря на то, что у
них калории сжигаются быстрее) и пожилые люди. К
тому же храп может стать причиной развития
сердечно-сосудистых болезней и бронхита.

Средний рейтинг
(голосов: 0)
категории []

Читайте также:

Банановая республика - для здоровья, наслаждения и красоты

Начиная с середины осени и до конца весны, многие пребывают не в лучшем состоянии не только физически, но и душевно. Унылая погода за окном, недостаток света, красок, витаминов заставляют нас грустить. И даже появившееся после зимы солнышко не прибавляет энтузиазма…

Как обрести совершенную фигуру с помощью пилатеса

Последние два десятилетия Голливуд охватила настоящая лихорадка пилатеса. Этим видом фитнеса, вобравшим в себя элементы восточных практик, гимнастики и дыхательных упражнений, увлекаются Сара Джессика Паркер, Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Джулия Робертс,

категории []

Ронде Роузи приходится выбирать между стальным прессом и шикарной грудью

Актриса и действующая чемпионка боев по смешанным единоборствам 28-летняя Ронда Роузи в интервью американскому порталу Cosmopolitan.com призналась, что не заботилась бы о своем весе, если бы это не было важно для ее работы. Также Роузи рассказала, почему...

категории []