методы борьбы

Как можно похудеть любителям яблок

Как можно похудеть летом? Именно в это время года лучше всего сбросить лишний вес с помощью, что называется, подручных средств. Одно из них - яблоки.

Мифы о похудении

Все девочки делают это – худеют. Кто-то успешно, кто-то – не очень. И вторых, к их великому сожалению, больше. Вероятно, они допускают какие-то ошибки, часто являющиеся результатом неосведомлённости. Мы расскажем...

Взвешенный подход: как пережить Новый год без потерь для фигуры?

Пока многие активно худеют к Новому году, мы решили задуматься о том, как же пережить эти долгие праздники без потерь для фигуры? Чтобы приложенные усилия по коррекции фигуры не были...

Сауна - враг целлюлита

сауна против целлюлитаО целебных свойствах сауны написано великое множество трактатов. Одним из таких свойств является антицеллюлитное действие сауны. Дело в том, что когда ты находишься в сауне, за счет высокой температуры и большой влажности усиливается кровообращение и, соответственно, отток лимфы становится более интенсивным. Кроме того, в сауне наш организм очищается от токсинов, а если вам повезет и вы попадете в руки профессионала, эффект после парилки будет просто фантастическим.

Антицеллюлитные кремы

Наверное, сегодня нет ни одной женщины, которая бы не слышала об антицеллюлитных кремах. Любая уважающая себя косметическая компания в обязательном порядке выпускает специальную линию, в состав которой входят антицеллюлитные крема. Да и по телевидению вы можете постоянно видеть рекламу подобных продуктов. Итак, рассказываем вам о принципе действия такого крема.

Все дело в том, что этот крем нужно обязательно наносить легкими массажными движениями – таким образом, вы убьете двух зайцев, во-первых, сделаете себе , а во вторых, во время массажа антицеллюлитные свойства крема будут лучше проявляться.

Гирудотерапия

Этот вид терапии относится к наиболее древним способам борьбы с целлюлитом, он был незаслуженно позабыт в течение достаточно долгого времени, но сегодня, во многих салонах вам смогут предложить данную услугу. Одна из тайн, благодаря которой данная процедура очень эффективна, заключается в невероятном лечебном эффекте укуса пиявки. Гирудотерапевты, давно общающиеся со своими питомцами знают, что пиявки кусают человека не где попало, а интуитивно находят биологически активные зоны, отвечающие за больной орган, и присасываются именно туда, что делает укус еще более целебным.

С помощью гирудотерапии достаточно эффективно бороться с целлюлитом. Так как этот метод пришел к нам из азиатских стран, поэтому, вас не должно удивлять, что, когда вы придете на процедуру, врач (а эту процедуру обязательно должен проводить врач, причем соответствующего уровня подготовки) поставит вам пиявки не на проблемные зоны, а совсем в другое место.

Ультразвук

Этот метод относится к «тяжелой артиллерии», его начинают применять в запущенной второй или на третьей стадии заболевания. Можно даже сказать, что ультразвук – это своеобразная альтернатива силовому массажу. Под воздействием ультразвука, клеточная мембрана повреждается, тем самым стимулируется восстановление клетки. Во время процедуры температура тела поднимается на целый градус, согласитесь, достаточно внушительное изменение температуры, благодаря этому очень сильно укрепляются сосуды, тем самым повышая эластичность кожи.

Грязелечение

Многие выделяют этот метод борьбы с целлюлитом, у которого, кстати, достаточно длинная история, в отдельное направление. По сути, он одновременно похож на обертывания и талассотерапию. Состав грязей очень сложный, в зависимости от того, откуда была привезена грязь, влияние её на организм также различно. Уникальным свойством грязи является её способность долго удерживать тепло, тем самым во время процедуры она очень медленно отдает её телу, усиливая целебный эффект.

Миостимуляция

Миостимуляция – это одна из разновидностей электростимуляции, соответственно, принцип действия у них одинаковый. Под воздействием тока малой мощности, ускоряется поток крови и лимфы, тем самым организм начинает более интенсивно выводить токсины. Миостимуляция эффективна на всех стадиях заболевания, однако наиболее часто её начинают применять уже на второй и третьей стадиях развития целлюлита.

Липосакция

ЛипосакцияЭто самый кардинальный метод борьбы с целлюлитом. Вы наверняка хоть раз слышали это слово. Как правило, к липосакции прибегают тогда, когда другие методы уже не помогают. Чаще всего этот метод борьбы с целлюлитом используется в четвертой стадии заболевания, когда уже не помогают ни лимфодренаж, ни диеты, ни массажи. Операция по липосакции заключается в удалении жира, эта операция очень травматична – рвутся как кровеносные сосуды, так и нервные окончания.

Во время послеоперационного периода на месте операции остаются гематомы, к тому же снижается чувствительность. Одним из осложнений, возникающих после операции является так называемая голова медузы – по краям участка, на котором происходила операция остается жир. Таким образом, прооперированный участок внешне напоминает медузу.

На сегодняшний день разработаны новые аппараты для липосакции, с двумя иглами. При проведении липосакции на таком оборудовании нет необходимости делать общий наркоз, достаточно местной анестезии. Принцип таких аппаратов заключается в том, что одна игла плавит жир, а другая его тут-же отсасывает.

Электролиполиз

Электролиполиз лечение целлюлитаВо время процедуры лечения электролиполизи в кожу вводят тончайшие электроды, под действием переменного электрического тока клетки начинают изменять свой заряд. В результате этого, молекулы жира начинаются интенсивно сжигаться. Таким образом, улучшается кровообращение и отток лимфы. Электроды могут быть налипными или в виде игл. Во время данной процедуры благодаря усиленной деятельности клетки, она (клетка) начинает выпускать шлаки. Жир расплавляется и становится тягучим, кровь и лимфа начинают течь быстрее. В салонах, как правило, вам посоветуют, после этой процедуры для лучшего эффекта сделать лимфодренаж, это делается для того, чтобы после данной процедуры жировые клетки не восстанавливались.

Лимфодренаж

Лимфодренаж

Название этой процедуры говорит само за себя, а выглядит это не просто забавно, а прямо-таки смешно. Вот представьте себе, закройте глаза,… закрыли. Вот лежите вы в дорогущем косметическом салоне, на ваше тело умелые ручки девочек лепят много датчиков, еще одна секунда … и вот оно счастье. Вас начинает трясти как в лихорадке, так это еще не все для тех, у кого развито чувство воображения, этот чудный процесс можно сравнить не только с тряской, но и с дребезжанием.

Электростимуляция

лечение целлюлита током Принцип действия электростимуляции следующий – ток активизирует мышцы и пораженные клетки, тем самым заставляя их участвовать в обмене веществ. Продукты жизнедеятельности организма расщепляются, попадая в лимфу и кровь.

Этот метод борьбы с целлюлитом достаточно эффективно применяется на второй и третьей стадиях развития целлюлита. Сегодня к этому методу прибегают в большинстве салонов и специализированных клиниках.

Эндормология

массаж специальными роликамиПроисходит это так – на вас надевают специальный костюм и начинают массажировать специальными роликами. У этой процедуры практически нет противопоказаний, так как она максимально физиологична.

Благодаря такому вот массажу, разбиваются жировые клетки, усиливается поток крови в организме, тем самым увеличивается скорость вывода токсинов из нашего организма.

Не больно и не страшно, и, как не странно, достаточно эффективно. У вас даже есть шанс расслабиться и отдохнуть во время этой процедуры.

Обертывания

обертыванияНужно сказать вам по правде, что обертывания являются одной из вариаций талассотерапии. Так сказать, компонент для обертывания, может быть различным. Как правило, используются бурые водоросли и еще много других компонентов, обязательным условием является то, что компоненты для обертывания должны быть только натуральными!

Сеанс обертывания происходит приблизительно так – сначала коду очищают, затем, когда кожа уже достаточно очищена, на нее наносят специальный компонент – как правило, этот компонент представлен в виде крема или грязи. Затем вас обмотают специальной пленкой, для того, чтобы создавался эффект сауны, включат приятную музыку и оставят на 45 минут. Обертывания очень хороши – они достаточно эффективны при первой и второй стадиях развития целлюлита, их, также рекомендуется сделать частью антицеллюлитной программы при любой стадии заболевания (да, мы не оговорились, некоторые из врачей считают целлюлит именно заболеванием).

Мезотерапия

мезотерапияЭто для тех, кто не боится иголок. При помощи специального пистолета вам под кожу вводят посредством иголки различные питательные вещества, лекарственные препараты. Препараты представляют собой коктейли из лекарственных средств, экстрактов животного и растительного происхождения, питательных веществ, витаминов и так далее. Инъекции выполняются очень быстро и безболезненно.

Cиловой массаж

силовой массажЭтот вид массажа применяется на третьей стадии развития целлюлита и по классу эффективности относится к тяжелой артиллерии и оценки эффективности этого метода расходятся.

При данном виде массажа, вместе с жиром и соединительной тканью иногда рвутся капиллярные вены, артерии и нервные окончания, соответственно данный вид массажа очень болезненный а эффективность его невелика.

Конечно, вместе с ними и разрывается и жир. Но стоит ли полученный эффект того вреда, который будут нанесен вашему организму? Именно на этот вопрос вам нужно будет ответить, если вы решите бороться с целлюлитом именно при помощи силового массажа.

Это больно, недостаточно эффективно и, кроме того, может даже принести вред. Ни в одном салоне нам не порекомендовали этот метод.

Aнтицеллюлитный массаж

антицеллюлитный массажВо время массажа происходит усиление кровообращения, улучшается отток лимфы. Любые процедуры по борьбе с целлюлитом (кремы, маски, ванны, обертывания) становятся особенно эффективными в сочетании с многочисленными видами антицеллюлитного массажа, который должен быть направлен на активизацию кровотока и процесса обмена в проблемных зонах.

Антицеллюлитный массаж – это достаточно эффективное средство, кроме того это он является отличным дополнением к любому из методов борьбы с целлюлитом, неважно какой это метод – антицеллюлитный крем, маска, ванна или обертывание.

Mедовый массаж

медовый массаж

О, медовый массаж очень эффективный, единственный минус – слегка болезненный. Кроме непосредственно самого массажа, который, ускоряя кровообращение, стимулирует отток лимфы, нужно уделить внимание меду. Мед – это же уникальный продукт, он обладает удивительными адсорбирующими свойствами. Во время медового массажа адсорбируются токсины, тем самым «изгоняясь» из нашего организма. Кроме всего прочего, медовый массаж, как и другие виды массажа, очень благотворно влияет на организм человека.

Медовый массаж подходит для применения практически на всех стадиях заболевания (кроме четвертой).

Антицеллюлитная программа действий

Ваша антицеллюлитная программа это комплекс методов лечения, который Вы себе подберете исходя из вашей стадии заболевания и подходящих вам на этой стадии по таким критериям как временные и материальные затраты, отсутствие противопоказаний и просто личные предпочтения.

Сперва, проанализировав причины возникновения целлюлита стоит решить что именно является причиной появления в вашем конкретном случае, это могут быть такие факторы как малоактивный образ жизни или неправильное питание. Если Вы сможете избавится от подобных негативных влияний на ваше здоровье, это будет ваш самый эффективный вклад в борьбу с целлюлитом.

Если среди факторов не окажется таких, которые подвластных вашему влиянию (наследственность например), Вы можете приступать непосредственно к выбору вариантов лечения.

Принцип построения эффективной антицеллюлитной программы заключается в выборе нескольких вариантов лечения, если Вы затрудняетесь с выбором, мы будем рады оказать вам посильную помощь на нашем форуме.