массаж

Доказано: сладкое не портит фигуру!

   Вы отказываетесь от сладкого, чтобы не испортить свою фигуру? И совершенно напрасно, считают сотрудники одного из университетов штата Нью-Мексико. По их данным,...

В отпуск с целлюлитом?!

   С началом лета, отпусков и пляжного сезона проблема целлюлита, казавшаяся не столь серьезной под покровами шуб и брюк, становится действительно актуальной....

Малокалорийная диета: полторы тысячи - лимит

Готовясь к важному мероприятию и желая быстро сбросить не менее трех килограммов, воспользуйтесь малокалорийной диетой (ежедневная норма около 1250 калорий). Впрочем, ей можно воспользоваться и для того, чтобы улучшить самочувствие, правда в таком сл

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: что, с чем, когда?

Раздельное питание Все калории внимательно подсчитаны, порции взвешены до грамма, суточное меню расписано по часам, а результаты диеты не вдохновляют? Возможно, стоит внимательней отнестись к сочетаемости продуктов? Сторонники раздельного питания...

Как сохранить четкий овал лица?

Поплывший овал лица, второй подбородок – это маркеры, выдающие истинный возраст женщины. Не будем питать иллюзий: появление этих изменений неизбежно. Но и пессимистами тоже не будем: приостановить этот процесс вполне...

Мифы и легенды здорового питания

Лишний вес, прыщики, тусклый цвет лица — не от нервов, а от неправильного питания. Это нервы — от лишнего веса, прыщиков, ну и так далее. Мы ответили на самые популярные вопросы о продуктах, чтобы вы могли наконец расслабиться и получать от еды удовольствие.

Примерь игристое, если сможешь! Ароматы от «Абрау Дюрсо»

Вот так новость: шампанское можно даже по утрам! Теперь его можно носить даже в самом строгом офисе с самым строгим дресс-кодом. Правда, лишь в том случае, если ароматы не подвержены...

Традиционный тайский массаж

Ежедневные стрессы? Нервный бизнес? Хроническое утомление? Забудьте! Вы расстанетесь с ними вместе с вашими одеждами... Вы заходите в комнату, где погружаетесь в обстановку уюта, расслабления и умиротворения. Переодеваетесь в хлопковую одежду - ничто не должно стеснять ваших движений. Свою же одежду вы бросаете прямо на ковер, с самого начала освобождаясь от накопленного утомления. А дальше... дальше с вами работает специалист. Традиционный тайский массаж - это медицинская система врачевания, своего рода философия, которая существует более двух с половиной тысяч лет и основывается на базе индийской аюрведической медицины.

Упражнения на работе: сделать карьеру в плане здоровья

Упражнения на работе? Как можно заниматься, если постоянно сидишь за компьютером на стуле или в кресле? Да ведь потому и нужно заниматься, ведь такое постоянное состояние очень плохо сказывается на нашем здоровье. Причем ? можно заниматься, не о

Мамина защита

Без лишних хлопот Ты совсем недавно стала мамой и впереди у тебя другая жизнь. Яркая, полная, подчас совсем нелегкая, но очень счастливая. Беременность, роды, забота о малыше и кормление грудью...

Простой способ похудеть

  Британские специалисты в ходе тестов нашли очень простой способ снизить вес. Они уверены, что дневной свет помогает запустить механизм сжигания лишних калорий...

Как накачать мышцы рук женщинам: советы и упражнения

Многие стройные женщины жалуются на то, что их руки выглядят очень худыми. Претензии к рукам есть и у полных женщин – кожа на руках выглядит дряблой. Поэтому таким...

Денис Семенихин выбрал лучших спортсменов

Подведены итоги конкурса Nike+ Kinect Training. Интервью с победительницами читай только у нас!

Руни Мара станет лицом аромата Downtown, Calvin Klein

Популярность накрыла актрису Руни Мара после выхода в прокат фильма «Девушка с татуировкой дракона». Голливудская красотка, видимо, решила этим воспользоваться и пополнить список звезд, зарабатывающих на рекламных кампаниях. Для дебюта в эт

История и польза сыра

Сыр — привычный и любимый многими продукт — имеет столь же интересную и длительную историю, как и способ его приготовления. Человечество просто обязано было додуматься до такого удивительного способа сохранения всех ценных качеств одного из главных источников своего питания — молока животных.

Пилинг лица по рецепту наших бабушек

Когда-то давно, еще в Советском Союзе, наши бабушки и молодые мамы, как и мы сегодня, посещали так называемые салоны красоты. Конечно, уровень косметологии тогда был совсем не тот, что сейчас, и косметологам приходилось самостоятельно готовить болтушки, кремы, скрабы и пилинги.

Открываем массажный кабинет. С чего начать?

Курсы массажа позади, на руках диплом, подтверждающий квалификацию, а впереди – пока еще непокоренная вершина бизнес-плана. Лучшим вариантом работы и для начинающего массажиста, и для профессионала со стажем является собственный...