Комплексы упражнений

С чем есть зеленые салаты

Тем, у кого слово «салат» прочно ассоциируется с оливье, пора перестать мыслить штампами. В мире существует больше тысячи сортов листового салата, и все как один чрезвычайно полезны для здоровья и фигуры.

Зимний уход за лицом и волосами

В холодное время года ухаживать за собой нужно особенно тщательно. Ведь мороз, ветер, перепады температур негативно воздействуют на кожу и волосы, а значит, привычная программа-минимум требует дополнений. Здесь мы подробно...

Интервью с Ириной Слуцкой

Олимпийская чемпионка Ирина Слуцкая рассказывает о своих впечатлениях от Сочи и надеждах на предстоящую Олимпиаду-2014.

Курсы массажа в Москве

Для современного человека, как никогда актуальна фраза – здоровье бесценно. Мы занимаемся спортом, правильно питаемся, избегаем стрессов, но коварные болезни все равно появляются, как ни откуда, превращая нашу жизнь в...

Ягода рябина

    Нет повода огорчаться, если вы не успели запастись на зиму витаминными компотами и вареньями. Ведь одна из самых ценных природных кладовых всегда под...

Домашние животные вредят фигуре?

Домашние животные Финские ученые из университета г. Турку опровергли мнение, что владельцы домашних животных выглядят спортивнее своих друзей, нелюбящих собак и кошек. Оказывается, все как раз наоборот! В исследовании принимало...

Весеннее питание, или Как победить весенний авитаминоз. Часть 1

Очень часто большинство из нас, взрослые и дети, весной вместо радостного ожидания тепла испытывают слабость и дискомфорт. Сказываются и набранные за зиму лишние килограммы, и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Повинны в этом и перепады температуры, которые ведут к частым простудным и респираторным заболеваниям, и снижение иммунитета, а самое главное – нехватка витаминов, без поступления которых невозможно гармоничное функционирование организма.

Скарлетт, где грудь?

Многие знаменитости на радость поклонников выкладывают по сотни снимков в день в социальных сетях. Но Скарлетт Йоханссон к ним не относится. Девушка не любит публиковать «селфшоты» в Сети, да и личную жизнь старается не афишировать. Однако

Прически: как сделать самой

Главным украшением любой девушки являются ее волосы. Современные прически привносят с собой независимость и свободу движений. Самые модные прически мы с легкостью можем сделать своими руками. 1. Очень интересными выглядят...

Ошибки звезд: старение неизбежно?

Наш cosmo-тренер комментирует возрастные изменения знаменитых девушек и подсказывает, как замедлить старение лица без операций и кремов.

Что такое кислородная диета?

   Назовем ее \"кислородная диета\". Давая такое название, мы вовсе не шутим. Эта диета не является одной из многих, призванных рекламировать программу по снижению...

Мезодиссолюция: худеем быстро и без операций

Кто из нас не мечтает обладать красивой фигурой, не прилагая к этому больших усилий?! До недавнего времени казалось, что в этом может помочь только косметическая хирургия. Многих она пугает сложностью процедур и возможными побочными эффектами. И современная косметология решила предложить новый безоперационный, но не менее эффективный, путь к идеальным формам – мезодиссолюцию. Чем же она так хороша?

Под давлением

Всем известно, худшее, что можно сделать с прыщиком, – пытаться его выдавить.Но все также знают, что иногда невозможно удержаться.

Основы правильного питания

От древних индийцев, до нас дошли учения о правильном питании. Согласно Аюрведе, древнему индийскому учению, ежедневный рацион должен быть сбалансирован так, что бы в каждом приеме пище было 6 основных... 

Секреты красивой груди

Секреты красивой груди Потеря формы происходит по той причине, что женская грудь состоит из соединительной ткани и непосредственно желез и практически не имеет мышц. Поэтому целесообразно заниматься профилактикой: контрастный душ,...

Самый эротичный овощ, или зеленые стрелы любви

   Что же это за овощ такой? Это - деликатес, который нужно пробовать с благоговением. Который вообще нужно успеть попробовать: сезон этого овоща меньше 2 месяцев....

Весеннее питание, или Как победить весенний авитаминоз. Часть 2

Давайте вместе с вами вспомним, в каких витаминах нуждается наш организм в любое время года, и что из них особенно важно весной.

Дешели — косметика нашего будущего

Оскар Уайльд говорил: «На свете не существует красивых женщин, есть только хорошо накрашенные». Сегодня мы хотим полностью опровергнуть данное суждение. Технический процесс в настоящее удивляет и даже поражает, поэтому... 

Зимний уход за телом

Из этой статьи вы узнаете о том, как нужно ухаживать зимой за телом, руками и ногами. Тело требует заботы Зимой кожа тела страдает от постоянных температурных контрастов, соприкосновений с одеждой...