Здоровое питание

Быть в форме даже в пасмурные дни

   Осталось позади лето, а вместе с ним – и теплые, солнечные дни. В осенне-зимний период солнце не часто радует нас своим появлением. Passion.ru выяснил, чем грозит...

категории []

Едим на ходу

   Кто из нас, не успев позавтракать дома, не утолял голод фаст-фудом, а именно чизбургерами, гамбургерами, аппетитными горячими булками с жареной колбаской,...

категории []

Плато: почему не снижается вес

Узнай, почему мы перестаем худеть на строгих диетах

категории []

Как набрать вес: 4 секрета

Основные принципы набора веса

категории []

Голодный бунт или разумная диета?

   Вот и прошли веселые и сытные новогодние праздники. Но у многих женщин сейчас отнюдь не радостное настроение. Едва сбросив несколько килограммов в преддверии...

категории []

Посленовогодняя диета: устраиваем разгрузочный день

Узнай, как сбросить лишний вес быстро и безболезненно!

категории []

Мы все рождены травоядными

Ну, вот и на подходе лето. Щедрые лакомые месяцы. Так когда же еще, как не теперь, когда буквально под ногами растет не только съедобное, но и вкусное, и полезное,...

категории []

Что такое «живое питание»

Согласно новой и очень модной теории натурального питания, мы должны употреблять в пищу только живые продукты.

категории []

Весенние дары для красоты и здоровья

 Пробудилась от зимней спячки и все чаще появляется на наших прилавках сочная зелень (петрушка, укроп, салат), огурчики и даже редиска. А ведь это кладезь ...

категории []

Диета бодрости: 7 способов вернуть силы и здоровье!

   Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и...

категории []

Жиры: хорошие и плохие

В чем разница и где искать

категории []

Питаемся раздельно?

   А что, собственно, разделять предлагает автор, подумают читатели. Это не автор предлагает, отвечу я, а Герберт Шелтон - популяризатор теории раздельного...

категории []

Ароматное дыхание тропиков

   В этой статье речь пойдет об экзотических фруктах, которые становятся уже привычной частью нашей повседневной жизни. Оставим в стороне распространенные и...

категории []

Омега-3: источники

Откуда легче всего получить дневную норму омега-3

категории []

Переутомление во время занятий фитнессом

Занятия физическими упражнениями полезны, если их дозирование будет адекватным, то есть соответствует возрасту, полу, состоянию здоровья, уровню общей физической подготовки.

категории []

Чудо - фрукт

   Киви относят к разряду так называемых «экзотов». Действительно, еще лет десять назад этот фрукт был для нас экзотическим и непонятным. Да и не только для нас....

категории []

Как быстро и как часто: диета и время

Режим питания, скорость приема пищи и другие игры со временем

категории []

Недосыпание и стресс: как оставаться красивой

Недавно исследователи из университетов Роттердама и британского графства Сюррей провели эксперимент, в результате которого еще раз удостоверились в том, что...

категории []

Не есть после шести: верный путь в больницу

Узнай, почему не есть по вечерам опасно

категории []