Натуральные продукты питания считаются наиболее полезными для ежедневного рациона каждого человека. Однако многие из них далеко не безопасны. Вместо того чтобы...

   Настала самая благоприятная пора для людей, которые любят клубнику. Сейчас возможность насладиться вкусом и ароматом поистине царской чудо-ягоды, а заодно и...

Где больше всего белка и меньше всего калорий

Узнай, как разнообразить меню на фазе «атаки» по Дюкану

   В мае, когда легкие воздушные платья и яркие туфли окончательно вытесняют с полок нашего гардероба теплые свитера, шапки и перчатки, вопрос ухода за собой...

Худей на вишнях быстро и сытно.

   Пришла весна, начался Великий пост, соблюдать который стало привычным для многих людей. Однако в нашем сознании еще слишком много заблуждений, связанных с тем,...

Истязаешь себя диетами и не пропускаешь шэйпинг, но не худеешь? Специалисты считают: тебе пора «включить» голову.

Особенности диеты для зимы

   Скромные сыроежки, жизнерадостные лисички, «царь-грибы» - боровики, демократичные шампиньоны, деликатесные трюфели – грибы давно вошли в нашу жизнь и с...

Хорошо в летний зной выпить прохладного кваса, освежает, бодрит и… возникает вопрос, а квас ли это? И полезен ли тот продукт, продающийся в бочках и бутылках? Что...

Ты хочешь похудеть. Но голодная диета и мучения в спортзале совсем не для тебя! Оказывается, похудеть можно и без особых усилий, не отказывая себе в любимых вкусностях.

Все знают, что уровень здоровья людей зависит от многих характеристик: экологических, наследственных, социально-экономических и деятельности системы здравоохранения.

Все, кто когда-либо пробовал сесть на жесткую диету, знают: удержаться от «срывов» чрезвычайно сложно! Чей-то юбилей, корпоративная вечеринка, приглашение в ресторан – и все идет насмарку! Интересный взгляд на эту проблему предлагает диетолог Джоэль Марион.

   Гепатит - это распространенная и очень опасная вирусная инфекция, протекающая с интоксикацией организма и преимущественным поражением клеток печени. Главной...

Хочешь похудеть? Выбирай диету на любимой каше.

Споры о пользе и вреде мяса всегда были активными и ожесточенными, и до сих пор не разрешены. Сколько мяса необходимо организму, чтобы оно приносило пользу, какой...

Шпинат, руккола, пророщенная пшеница и другие радости весны

Он обладает всем необходимым - поднимающим настроение ароматом, восхитительным кисло-сладким вкусом, огромным количеством так нужных для нашей красоты и здоровья...

Наглядный пример, как бороться с авитаминозом!