Фитнес

Датчанка похудела на 60 кг, когда начала есть чайной ложкой

21-летняя жительница Дании Матильда Броберг еще несколько лет назад рассмеялась бы, если бы ей сказали, что в будущем она станет фитнес-тренером и моделью. В 2011 году девушка весила более 120 килограммов и не планировала «завязывать» с любимыми чипсами,...

категории []

Фитнес-мама одновременно тренируется и готовит вместе с сыновьями

?После рождения детей многие женщины жалуются на то, что им не хватает времени на уход за собой и занятия спортом. Однако для 40-летней мамы четырех мальчиков Дженнифер Гельман отговорок не существует: ей удается тренироваться в абсолютно любой обстановке…...

категории []

Выставка SN Pro expo forum соберет спортсменов в Москве

?C 19 по 20 ноября в Москве пройдет важное мероприятие для поклонников спорта и здорового образа жизни — выставка спортивного питания SN Pro expo forum-2016. На фестивале соберутся представители более 60 модных спортивных дисциплин: начиная от смешанных...

категории []

Худеем с музыкой! Топ-5 секретов от фитнес-блогера + фитнес-плейлист

Теплые деньки, хорошая погода, ритмичная музыка и прекрасное настроение — наши двигатели на пути к стройной фигуре. Давайте прямо сегодня отбросим лень, включим любимую музыку, отправимся в парк и устроим для себя фитнес-разминку на свежем воздухе!

категории []

Любимые упражнения Нюши: фоторепортаж из спортзала

Woman.ru посетил фитнес-клуб World Class, где занимается артистка, и заснял на камеру ее любимые упражнения.

категории []

Вся правда о фолиевой кислоте

Первая рекомендация, которую вы можете услышать, придя на прием к гинекологу во время планирования беременности: начните прием фолиевой кислоты. Почему так велико значение фолиевой кислоты для женщин? Из-за чего может...

категории []

Фестиваль «Свобода движения» приглашает на праздник скандинавской ходьбы

11 июня в московском парке «Сокольники» при поддержке бренда Вольтарен® Эмульгель® в 12 часов пройдет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения». Спортивный праздник приурочен к Всемирному дню скандинавской ходьбы, который отмечается...

категории []

Дочь Жан-Клода Ван Дамма повторила легендарный трюк своего отца

25-летняя Бьянка Бри – настоящая папина дочка. На днях дочь 55-летнего Жан-Клода Ван Дамма показала, что умеет владеть своим тело не хуже звездного родителя.

категории []

История похудения Селены Гомес: откровения личного тренера звезды

Стремительное похудение Селены Гомес обсуждают едва ли не активнее, чем предполагаемый роман 23-летней певицы и 39-летнего актера Орландо Блума. Как девушке удалось вернуть себе точеную фигуру, подробно рассказала ее личный тренер, Эми Рософф Дэвис.

категории []

Как подготовиться к беременности?

Женщины ежедневно прикладывают множество усилий, чтобы поддерживать свой внешний вид и оставаться красивыми и привлекательными как можно дольше. У каждой из нас есть свой набор обязательных процедур: стрижка, маникюр и...

категории []

Моя оборона: как правильно подбирать противозачаточные средства

Таблетки, пластыри, спирали, губки — современные контрацептивы сейчас так разнообразны, что нет никакой необходимости с тревогой считать дни и каждый месяц дрожащими руками распечатывать тест на беременность. Средств предохранения много,...

категории []

Нюша начала подготовку к лету и отказалась от сладкого

Как и многие звезды шоу-бизнеса 25-летняя певица Нюша начала готовиться к пляжному сезону. Ради стройной фигуры девушка вернулась к тренировкам в спортзале и отказалась от шоколада.?

категории []

Елена Летучая продемонстрировала упругий пресс

На днях в столичном Di Telegraph прошло открытие сезона тренировок «Стань человеком со звездами» при поддержке бренда Reebok. Наряду с Тимуром Родригезом, Ольгой Шелест и другими звездами свою отличную физическую форму показала телеведущая Елена Лету...

категории []

Конан-варвар: как бороться с плохим настроением в ПМС

В одном из американских штатов у женщины, которая совершила убийство во время ПМС, есть все шансы быть оправданной. В России же девушкам не полагается даже лишнего выходного, чтобы в этот...

категории []

5 мифов об оральной контрацепции

Даже самые продвинутые и образованные женщины порой впадают в мракобесие, когда речь заходит о предохранении. Казалось бы, весь интернет к твоим услугам, там можно найти сколько угодно авторитетных исследований и...

категории []

5 мотивирующих аргументов, чтобы бросить курить

Сигаретные пачки предупреждают: курильщиков ждет онкология, эмфизема и прочая жуть. К адскому креативу Минздрава дымопускатели давно привыкли, да и вообще аргументы, касающиеся вреда здоровью, не слишком впечатляют, когда у тебя...

категории []

Ученые выяснили, как надо спать, чтобы худеть

Правильный режим сна значительно ускоряет процесс похудения, считают специалисты из Гарварда. В рамках своего исследования они определили оптимальныое время на сон. Согласно исследованиям, режим сна и бодрствования играет ключевую роль...

категории []

Советы недели от топ-модели: Ракель Циммерман

?32-летняя Ракель Циммерман по праву считается одной из лучших моделей современности, в этом году она заняла первое место в рейтинге Models.com по версии читателей и модных экспертов, а журнал Vogue признал ее одной из лучших моделей 2000-х. Бразильянка...

категории []

100 лет за три минуты: как менялась спортивная форма

Мы продолжаем знакомить вас с интересным видеопроектом под названием «100 лет моды», в рамках которого специалисты интернет-портала Mode показывают эволюцию женской одежды с 1910-х по 2010-е годы. На днях они представили ролик, посвященный спортивной...

категории []

В новый год — налегке: как звезды приходят в форму после праздников

Новогодние праздники подошли к своему логичному завершению, а это значит, что пора возвращаться в привычный ритм. И касается это не только выхода на работу: с окончанием каникул стоит задуматься о занятиях спортом и правильном питании. Звезды уже начали...

категории []