Диеты

Крахмалистые и некрахмалистые овощи: удобные списки в виде таблиц

Сохраните в закладках: списки-таблицы крахмалистых, умеренно крахмалистых и некрахмалистых овощей! Сочетайте продукты правильно, чтобы худеть и оставаться стройной.

категории []

Диета «Американские горки» — вагончик тронется?

Американский психолог изобрел диету, представляющую собой настоящую встряску обмена веществ длиной почти в месяц. Русские худеющие окрестили ее «американские горки», и, кажется, более меткого названия не придумать!

категории []

Максим Фадеев похудеет на 60 килограммов

В эфире программы «Сегодня вечером» Максим Фадеев признался, что намерен заняться своей фигурой. За год он собирается сбросить 60 килограммов!

категории []

Щадящая арбузная диета на 3 дня

Арбуз ? уникальный продукт. И дело тут не только в том, что это самая большая ягода в мире, в арбузе содержится огромное количество легко усваиваемых веществ ? глюкоза, фруктоза, клетчатка, фолиевая кислота, пектины. А благодаря тому, что а

категории []

Рецепты вегетарианского супа из чечевицы

Чечевица по своим питательным свойствам вполне может заменить человеку мясо, поэтому вегетарианский суп из чечевицы ? это достойная и очень вкусная альтернатива любому супу на мясном бульоне.

категории []

Морковь: полезные свойства

Мир знаком с этой красавицей очень давно, а о полезных свойствах моркови рассказывают еще в школе ? она укрепляет зубы и зрение. Все верно, это именно так. А чем еще может пригодиться нам морковь и почему ее нужно есть буквально каждый день?

категории []

Лучшие диеты для мужчин: обнять его, а не его живот...

Многие «раздобревшие» с годами мужчины искренне верят: появление животика и дополнительных подбородков ? это отнюдь не недостаток фигуры, а своеобразный символ мужской зрелости и семейного счастья. Тогда как большинство женщин с ними н

категории []

Польза вегетарианства: я здоров, красив, и никого не ем!

Польза вегетарианства ясна даже тем, кто не считает себя активистом борьбы за спасение планеты или убежденным защитником всех животных. Хорошо сбалансированная вегетарианская диета будет полезной вне зависимости от того, какой из вариантов вегетариан

категории []

Потерять лишний вес, чтобы найти себя

После 30 обмен веществ замедляется и похудеть невозможно, лишний вес ? это генетическая проблема... Можно продолжать жаловаться, а можно взять пример с англичанина, который похудел почти на 160 килограммов.

категории []

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики

Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для предположения, что, возможно у человека с румянцем на щеках ? аллергический диатез. Отчасти помочь

категории []

Диета для плоского живота: продукты с низким ГИ плюс регулярный фитнес

Живот ? одна из основных зон на женском теле, куда так и «норовит» отложиться жир. Кроме того, на животе может образоваться целлюлит, и тогда пляжный сезон для вас рискует стать не таким уж приятным, как вы о нем думали. Существует ли

категории []

Антикризисное похудение от Ah Beauty

?Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приводит ужасающую статистику смертности по причине избыточного веса, которая скоро преодолеет барьер в 3,5 млн взрослых людей в год. В 2014-м выявлено развитие сахарного диабета у 44% людей и возникновение...

категории []

Как похудеть на бутербродах за 2 недели

«Выбирай ? или я худая, но злая, или добрая, но толстая», - наверное, многим из нас довелось ставить родным подобный ультиматум. А как же этого не делать, если после соблюдения основной заповеди худеющих «Исключите из рациона м

категории []

Фруктовая диета: правила и меню

Если фруктовая диета подойдет, то можно без труда распрощаться с 6-7кг за 5 дней. Но какие есть правила у такой диеты?

категории []

Диета Альбы: худеем как Джессика

Диета Альбы, известная также как диета «три-два-один» была разработана специально для кормящих мам. Благодаря щадящему, но действенному эффекту, диета Альбы помогла похудеть не только самой голливудской диве, но и тысячам женщин, испытывающ

категории []

Прячьте печенье! Редкое пищевое расстройство - лунатическое обжорство

Многие женщины уверены, что их лишний вес появился и не уходит по мистической причине. Двадцатилетняя Кейт Арчибальд тоже так считала — пока не выяснила, что во сне объедает соседей.

категории []

Можно ли похудеть, если не есть после шести? Мифы и факты

«Хочешь похудеть - не ешь после шести!», - каждая из нас хотя бы раз за свою «диетическую карьеру» слышала этот совет. На первый взгляд он кажется вполне логичным,но давайте попробуем разобраться, стоит ли посвящать вечер поиску врага с целью вручить...

категории []

Аллергия на молоко: выбираем «молоко», растущее на земле

Аллергия на молоко ? распространненная и крайне печальная история. Ведь о пользе коровьего молока написаны сотни статей. Но что делать людям, которые его пить не могут? А ведь их немало ? по статистике аллергиков почти половина населения пл

категории []

Сладко-жирный заговор: когда от еды не оторваться

Впервые изданная в России книга Майкла Мосса \"Соль, сахар и жир\" выводит на свет множество научных свидетельств, доказывающих: производители продуктов питания нередко злоупотребляют доверием потребителей! Манипулируя компонентами, вызывающими настоящую...

категории []

Игра в прятки: 6 продуктов, от которых мы толстеем незаметно для себя

Современные горожане поглощают рекордные объемы сахара во всевозможных видах и формах, иногда даже не подозревая об этом! Исследователи напоминают о шести главных источниках добавленной сладости: эти продукты заставляют нас переедать, болеть и страдать,...

категории []