Узнай, нужно ли становиться на весы каждое утро.

   Лето – замечательный сезон хотя бы потому, что дает нам возможность готовить вкуснейшие блюда из свежих фруктов и овощей. Дачники и владельцы участков и вовсе...

Научись бегать!

О том, что такое лишний вес, автор этой системы знал не понаслышке. Причиной тучности Монтиньяка были частые ужины с деловыми партнёрами в лучших ресторанах Парижа. Стараясь похудеть, Мишель Монтиньяк испытал...

Кто такой дизайнер по волосам?

Переживать по поводу собственного веса вредно, уверяют ученые. Особенно это касается тех, у кого нормальная фигура, но они все равно считают себя полными.

Dolce vita: как держать уровень сахара в крови под контролем? Людей, старше 40 лет, у которых избыточный вес или сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония, можно отнести к группе риска...

Токсичные и опасные для здоровья продукты.

Ученые утверждают, что три твоих любимых продукта (если ты потребляешь их регулярно) способны защитить тебя от разных видов рака.

Держи форму и всегда следи за собой, потому что ты женщина!

Домашние животные Финские ученые из университета г. Турку опровергли мнение, что владельцы домашних животных выглядят спортивнее своих друзей, нелюбящих собак и кошек. Оказывается, все как раз наоборот! В исследовании принимало...

Эта система придумана и испытана на себе её автором. Во время беременности Екатерина набрала много лишнего веса. Родив дочь, за полтора года она избавилась от 60 (!) кг, что и...

Практически в каждом совете, как сбросить лишний вес, вы встретите рекомендации по правильному питанию . В любой диете, кроме, разве что, шоколадной (там питаться нужно только шоколадом) говорится, что такое...

   Все ваши друзья и коллеги уехали в отпуск к морю, а вы остались в городе и вынуждены работать? Поверьте, в этом есть плюс: лето в городе - отличная возможность...

Кто из нас не мечтает обладать красивой фигурой, не прилагая к этому больших усилий?! До недавнего времени казалось, что в этом может помочь только косметическая хирургия. Многих она пугает сложностью процедур и возможными побочными эффектами. И современная косметология решила предложить новый безоперационный, но не менее эффективный, путь к идеальным формам – мезодиссолюцию. Чем же она так хороша?

Появление боли в мышцах после тренировок многие считают практически неотъемлемой частью физической нагрузки и мышечной активности. Однако не всегда боли – это...

Мягкие переходы и полутона в этом сезоне завоевали популярность и покорили сердца модниц.

Занятие спортом сегодня становится обязательным пунктом в еженедельном графике активного человека. Фитнес танец-отличная альтернатива для тех, кто скучает в тренажерном зале. Этот вид фитнеса идеален, если вы хотите всегда быть в хорошей физической

Интернет пестрит тем, как много пользы для здоровья, приписанной тому, чтобы пить китайский чай, в пределах от чувств благосостояния к почти волшебным лечебным свойствам. Для Западных жителей большая часть этого...

упражнения со стулом Шаг 1. Качай ноги Чтобы носить изящные туфельки и строгие классические юбки, нужны стройные и красивые ноги. Сделать их такими могут комплексы специальных упражнений: 1. Встань прямо...